पातर होखल चाहत बानी आ घटावल चाहत बानी वजन, त बिना टूल्स वाला इ 5 एक्सरसाइज के करे पs दिखी असर Minee Upadhyay June 7, 2023 Read More »
चेहरा के चरबी कम करे खातीर आसान फेशियल एक्सरसाइज, एके महीना में चेहरा आई शेप मे Minee Upadhyay June 2, 2023 Read More »
Yoga Tips: मानसिक स्वास्थ्य समस्या में रामबाण ह इ तीनों प्राणायाम, एकाग्रता-शांति खातीर करीं रोज अभ्यास Minee Upadhyay May 10, 2023 Read More »
गाल के बढ़त चर्बी के चलते हो गईल बा चेहरा गोल-मटोल, त इ 2 एक्सरसाइज से मिली परफेक्ट जॉ लाइन Minee Upadhyay April 17, 2023 Read More »
चहलक़दमी: सबसे आसान व्यायाम पैदल चलल बा, जदी दिल के संगे पूरा शरीर के स्वस्थ राखल चाहतानी त खूब पैदल चली Minee Upadhyay April 10, 2023 Read More »
रोज केतना डेग चले के चाहि..इहाँ जान लीं, वजन मेंटेन रहेला, पेट पे चर्बी ना बढ़ेला Minee Upadhyay April 7, 2023 Read More »
स्वास्थ्य टिप्स : जुम्बा अउरी एरोबिक्स में बहुत अंतर बा, जान लीं कि आपके स्वास्थ्य खातीर कवन बेहतर बा Minee Upadhyay March 31, 2023 Read More »
जुम्बा डांस के फायदा: अगर आपके वर्कआउट कईल पसंद नईखे, त इ डांस भी पूरा एक्सरसाइज ह, आपके वजन तेजी से कम हो जाई। Minee Upadhyay March 30, 2023 Read More »
व्यायाम : पिलेट्स व्यायाम का ह? इ कइसे कइल जाला आ एकर का फायदा ह? Minee Upadhyay March 22, 2023 Read More »
हाई बीपी के मरीज के रोज बस एतना मिनट तक टहले के चाही, स्वस्थ धमनियन के संगे ब्लॉकेज के कवनो डर ना होई Minee Upadhyay March 12, 2023 Read More »
Delhi : सिम कार्ड, WhatsApp आ दुबई रूट से ISI तक पहुंचल मदद, दिल्ली में दंपती गिरफ्तार August 29, 2026
Bahula 2026 : 31 अगस्त के रखल जाई बहुला के व्रत, जान लीं गणेश पूजा के धार्मिक महत्व आ विधि August 29, 2026
Hockey World Cup 2026 : पेनल्टी शूटआउट में बेल्जियम से हारल भारत, आठवां स्थान पs खतम भइल अभियान August 29, 2026
NLSIU Convocation : बेंगलुरु में NLSIU के दीक्षांत समारोह रद्द, बिना समारोह के मिली डिग्री, जानीं पूरा ममिला August 27, 2026
