व्यायाम व्यायाम : पिलेट्स व्यायाम का ह? इ कइसे कइल जाला आ एकर का फायदा ह? Mar 22, 2023 व्यायाम : पिलेट्स व्यायाम का ह? इ कइसे कइल जाला आ एकर का फायदा ह? Exercises: आज के समय में सब केहू चाहत बा कि ओकर जिनगी स्वस्थ होखे। लोग अपना…
लाइफस्टाइल हाई बीपी के मरीज के रोज बस एतना मिनट तक टहले के चाही, स्वस्थ धमनियन के संगे ब्लॉकेज के कवनो डर ना… Mar 12, 2023 हाई बीपी के मरीज के रोज बस एतना मिनट तक टहले के चाही, स्वस्थ धमनियन के संगे ब्लॉकेज के कवनो डर ना होई Walking in high bp: आजकल अधिकांश लोग हाई…
व्यायाम अगर रउरा अपना के संतुलित राखे के बा त ध्यान करीं, एह सुख आ दुख के चलते हमनी के मन अशांत रहेला। Mar 10, 2023 अगर रउरा अपना के संतुलित राखे के बा त ध्यान करीं, एह सुख आ दुख के चलते हमनी के मन अशांत रहेला। जिनगी में सुख-दुख आवत-जात रहेला। कठिन समय में मन…
व्यायाम जुम्बा डांस : जुम्बा डांस से स्वास्थ्य के देखभाल होई, एकर अद्भुत फायदा जान के रउआ होखब हैरान Feb 16, 2023 जुम्बा डांस : वर्कआउट जेके बिल्कुल पसंद ना आवेला। अयीसना में उ लोग जुम्बा क सकतारे।एह नाच से एक घंटा में 400 से 600 कैलोरी जरेला। इ ब्लड प्रेशर के…
व्यायाम खुलके हँसल भी एक तरह के व्यायाम ह, एसे रोज के तनाव से मुक्ति मिली Feb 13, 2023 हँसल आ मुस्कुराइल जीवन के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा ह। हँसी से जीवन में तनाव कम हो जाला। एकरा संगे-संगे स्वास्थ्य भी स्वस्थ रहेला। एही से कहल गइल बा कि…
व्यायाम आँख के रोशनी बढ़ावे से लेके डार्क सर्कल हटावे तक के इ 5 व्यायाम आंख के स्वास्थ्य में सुधार क सकता Feb 9, 2023 समग्र शरीर के संगे-संगे आपके आंख के भी व्यायाम के जरूरत होला। जरुरी बा कि रउरा खुद एकर अभ्यास करीं आ अपना लइकन से भी ई काम कराईं।
योग पेट के चर्बी के टिप्स: बिना कवनो उपकरण अउरी कसरत के बिना पेट के चर्बी कम करीं, इ पूरा शरीर खातीर… Feb 2, 2023 कवनो उपकरण से पेट के चर्बी खतम करे के हमनी के जंग सुरु क देनी जा अउरी हमनी के तुरंत नाया व्यायाम अउरी वर्कआउट करे लागेनी जा ।
योग योग के टिप्स : बाल कम उम्र में सफेद होखे लागल? ए से छुटकारा पावे खातिर ई योग करीं Feb 2, 2023 आजकल लईका-लईकी के बाल कम उमर से उज्जर होखे लागेला। बच्चा तक बाल के सफेद होखे के समस्या होखेला। बाल के समय से पहिले सफेद होखे के चलते लोग परेशान हो…
योग शारीरिक व्यायाम काहे जरूरी बा? Feb 1, 2023 जईसे की हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि आज हमनी के रोजमर्रा के जीवन केतना अजीब हो गईल बा। आज हमनी के ना खाली काम के बोझ में दफन बानी जा बल्कि हमनी के…