योग

आजकल करोड़ों लोग हाई ब्लड प्रेशर के समस्या से परेशान बाड़े। कई बेर तs महीनन से लोग के एहसास तक ना होखेला कि उs हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हो…

दंडासन के फायदा अवुरी सावधानी : योग शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर फायदेमंद होखेला। कई प्रकार के शारीरिक समस्या के योग से ठीक कईल जा…

पिंपल्स से छुटकारा पावे खातिर योग आसन : गरमी अवुरी मानसून के मौसम में कई प्रकार के शारीरिक समस्या होखेला। एह मौसम में उच्च तापमान के चलते…

आजो बहुत लोग बा जे योग ना करेला। आज ले उs लोग एकरा के अपना जीवनशैली में शामिल नईखे कs पावत। रन-ऑफ-द-मिल जीवनशैली में योग होखल जरूरी बा। आज के तेज गति…

आजकल हमनी के व्यस्त जिनगी में हमनी के आपन ख्याल राखल भूला जानी जा। खराब जीवनशैली आ अस्वस्थ आहार के कारण स्वास्थ्य से जुड़ल कई गो समस्या के सामना करे…

दिन पs दिन बढ़त तनाव, अवसाद अवुरी चिंता के चलते आदमी भावनात्मक रूप से कमजोर होखता। अपना भावना के काबू ना करे के चलते ना सिर्फ ओकर सामाजिक…

गर्दन में दर्द के व्यायाम : नियमित रूप से इ व्यायाम कइला से फोन के जादा इस्तेमाल के चलते होखेवाला गर्दन के दर्द के कम करे में मदद मिल सकता। गर्दन…

ग़लत विचारधारा और खान-पान में पोषण की कमी के कारण लोग शारीरिक शारीरिक समस्या से ग्रस्त हैं। आजु के भाग दौड़ वाली जिनगी में काम के दृश्य लोग इधर-उधर…

रोजाना योग स्वस्थ जीवनशैली के एगो हिस्सा हs। शारीरिक अउरी मानसिक रूप से स्वस्थ रहे के इs एगो सबसे निमन तरीका बा। आजकल अधिकांश लोग अपना पेट के मोटापा…