योग योग : आलस्य सबेरे उठला में आवेला, आलस्य से छुटकारा पावे खातिर रोज करीं इ 3 योगासन Jun 3, 2023 सुबह के आलस से दूर रहे खातिर योग : लोग अक्सर सबेरे उठला में आलस महसूस करेला। ऊ लोग उठला पे भी आधा दिन आलसी रहेला। एह सुस्ती के दूर करे खातिर…
योग कमर दर्द, वेट लॉस, हेयर ग्रोथ आ स्पॉट लेस स्किन खातीर खाली 2 मिनट करी इ 4 हस्त मुद्रा, 1 महीना में… Jun 1, 2023 स्वस्थ जीवनशैली खातिर हाथ मुद्रा: ऑफिस के काम के दबाव अवुरी घर के काम के जिम्मेदारी से तनाव के स्तर बढ़ गईल बा, जवना के चलते बाल गिरल, टूटल,…
योग मोटापा कम आ कैलोरी बर्न करे खातिर इ 3 एक्सरसाइज, रोज करब त दिखे लागी शरीर पs तेजी से असर May 31, 2023 वजन घटावे के व्यायाम : इहाँ जान लीं कि कवन उ व्यायाम बा जवन कि तेजी से वजन कम करे में असर देखावे लागेला। इ व्यायाम कैलोरी बर्न करे खातीर…
योग Yoga Tips: स्ट्रेस के वजह से नाहीं आवेला नींद त इ योगासन से करी दिन के शुरुआत May 30, 2023 चिंता अवुरी तनाव से बाहर निकले खातीर योग आसन : व्यस्त जीवन में आराम के कमी के चलते काम के दबाव के चलते तनाव हो सकता। तनाव भा अवसाद के स्थिति…
योग Headstand Benefits: शीर्षासन के कहल जाला योगासन के राजा, मिलेला कमाल के फायदा May 29, 2023 स्वास्थ्य के मामला में योगासन के बहुत बेहतर मानल जाला। हर योग आसन आपके शरीर के संतुलन, ताकत अवुरी लचीलापन बढ़ावेला अवुरी समग्र स्वास्थ्य के…
योग अगर रउरा भी बानी पीठ दरद से परेशान त इ ३ योगासन के अभ्यास से कहीं दरद के अलविदा May 27, 2023 का रउवा भी पिछला कुछ दिन से कमर दरद से पीड़ित बानी अवुरी स्प्रे क्रीम के सभ दवाई आपके दरद के कम करे में नाकाम रहल बा? त हमनी के कुछ अयीसन योगासन लेके…
योग पेट में रोज-रोज बनेला गैस त इ 3 योगासन आइ बहुत काम, Gas के दिक्कत हो जाई दूर May 26, 2023 योग : अगर पेट परेशान होखे त ना उठ पाई ले ना बईठ पाइले। पेट के अयीसने एगो समस्या बा गैस। जब पेट में गैस बने लागेला त पेट फूलल देखाई देवे…
योग Yoga Tips: महिला स खातिर सबसे लाभकारी बा इ तीन योगासन, अभ्यास से दूर होइ कई गो स्वास्थ्य समस्या May 22, 2023 महिला लोग खातिर योग आसन : उमिर के हर चरण में योग सहायक होला। किशोरावस्था से लेके बुढ़ापा तक नियमित रूप से योगासन के अभ्यास से महिला अवुरी पुरुष…
सेहत Yoga Tips: हंसासन के अभ्यास के सही तरीका आ फायदा, पेट के चरबी घटवले से लेके शरीर दरद में मिलेला आराम May 21, 2023 हंसासन के फायदा : रन-ऑफ-द-मिल के जीवन में लोग अपना स्वास्थ्य पे ध्यान ना दे पावेले। एकरे चलते बुढ़ापा में होखे वाला शारीरिक समस्या कम उमिर…