लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: सुखासन के अभ्यास के सही तरीका, जानीं एह आसन के स्वास्थ्य लाभ आ सावधानी Mar 18, 2024 मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य खातिर योग गतिविधि कारगर होला। शरीर के सभ अंग के स्वास्थ्य खातीर अलग-अलग योगासन के अभ्यास कईल जा सकता। एकरा अलावे आंतरिक…
योग सबेरे-सबेरे: हाथ के मजबूत करें खातिर करीं इs तीन गो योगासन Mar 17, 2024 आज के समय में एक ओर अइसन लोग बा जे फिटनेस के लेके बिल्कुल गंभीर नईखे तs दूसरा ओर कुछ लोग बा जे दिन-रात मेहनत करेला, लेकिन शरीर के कुछ अंग पs…
योग सबेरे- सबेरे: एs तीन गो योगासन से बढ़ी खूबसूरती, चेहरा हमेशा करीं ग्लो Mar 14, 2024 योग हर तरह से आपके शरीर अवुरी त्वचा खातीर फायदेमंद बा। नियमित योग के अभ्यास से शरीर के भीतरी अंग सुचारू रूप से…
लाइफस्टाइल इs 3 गो हस्त मुद्रा मेहरारू लो के स्वास्थ्य खातिर बा सबसे बढ़िया Mar 12, 2024 आज हम रउआ लोग के बतावे जात बानी जा कि विशेषज्ञ लोग के बतावल 3 गो प्रमुख मुद्रा के बारे में, जवन महिला के स्वास्थ्य खातीर जरूरी बा।…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे : एह योगासन से ठीक होई बॉडी के खराब पोस्चर, शरीर रही सुडौल आ दरद से मिली राहत Mar 11, 2024 पूरा शरीर खातिर योग आसन : शारीरिक समस्या अवुरी बेमारी से छुटकारा पावे खातीर योग आसन के अभ्यास फायदेमंद होखेला। योग के अभ्यास से कई तरह के बेमारी से…
योग सबेरे-सबेरे: कंधा आ हाथ के मजबूत राखे खातिर ई 5 गो योगासन रोज करीं, जानीं विधि आ फायदा Mar 9, 2024 हमनी के बहुते काम खाली हाथ आ कंधा के बल पs होला। चाहे खाना खाए के होखे आ ऑफिस के काम करे के। सब काम खातिर हाथ आ कंधा…
योग सबेरे-सबेरे : दंडासन के फायदा, जानीं अभ्यास के सही तरीका आ सावधानी Mar 8, 2024 दंडासन के फायदा अवुरी सावधानी : योग शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर फायदेमंद होखेला। कई प्रकार के शारीरिक समस्या के योग से ठीक कईल जा…
लाइफस्टाइल सबेरे- सबेरे : शवासन के अभ्यास के सही तरीका आ समय, जानीं एकर फायदा Mar 7, 2024 शवासन के फायदा : योग शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर फायदेमंद होखेला। रोग से बचाव खातिर नियमित रूप से योग के अभ्यास करे के चाहीं। योग…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे : बुढ़ापा के दूर राखे खातीर करीं इs योगासन के अभ्यास Mar 6, 2024 एंटी एजिंग खातिर योग : उमिर बढ़ला के संगे आदमी में बहुत बदलाव होखे लागेला। भौतिक बदलाव पहिले लउकेला। उमिर बढ़ला के संगे चेहरा पs झुर्री, दृष्टि कमजोर…