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योग

सबेरे-सबेरे: रोज करीं तिर्यक ताड़ासन के अभ्यास, जानीं एह आसन के फायदा आ तरीका

योग अभ्यास से शरीर अवुरी मन के संतुलित अवुरी स्वस्थ होखेला। आज के तेज जीवनशैली में तनाव हमनी के जीवन के हिस्सा बन गईल बा, अयीसन स्थिति में…

सबेरे-सबेरे: मेमोरी बूस्टर योगासन, बढ़ावल चाहत बानी याददाश्त तs डेली रूटीन में कs लेई शामिल

उमर बढ़ला के संगे अक्सर लोग के याददाश्त कमजोर होखे लागेला। अगर आप भी एs समस्या के शिकार होखे से बचे के चाहतानी अवुरी आपन याददाश्त मजबूत कईल…

सबेरे-सबेरे: सुखासन के अभ्यास से मिली बहुते लाभ, जानीं एह आसन के कइले के तरीका

मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य खातिर योग गतिविधि कारगर होला। शरीर के सभ अंग के स्वास्थ्य खातीर अलग-अलग योगासन के अभ्यास कईल जा सकता। एकरा अलावे…

दुनियाभर में मनावल जा रहल बा योग दिवस : जापान में लोग छाता लगाके कइल योग, ऑस्ट्रेलिया आ चीन में…

दुनियाभर में आज 10वां योग दिवस मनावल जा रहल बा। न्यूज एजेंसी ANI के मोताबिक, जापान के त्सुकिजी होंगवानजी मंदिर में लोग योग कइल। इहां बरखा के बीच लोग…

योग इकोनॉमी के बढ़त देख रहल दुनिया’, अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के 10 साल के ऐतिहासिक यात्रा पऽ का…

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पs प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Modi) श्रीनगर में योगाभ्यास कइले। योग कइला के बाद उऽ आपन संबोधन देले। प्रधानमंत्री योग…

सबेरे-सबेरे : बढ़त उमिर के साथे बुढापा दूर रखे खातीर करीं इs योगासन के अभ्यास

उमिर बढ़ला के संगे आदमी में बहुत बदलाव होखे लागेला। भौतिक बदलाव पहिले लउकेला। उमिर बढ़ला के संगे चेहरा पs झुर्री, दृष्टि कमजोर होखल, त्वचा झुलल,…

सबेरे-सबेरे: कंधा दरद से राहत दिलाइ इs योगासन, रोज करी एकर अभ्यास

गलत जीवनशैली अवुरी खाना में पोषण के कमी के चलते लोग बहुत शारीरिक समस्या से पीड़ित बाड़े। आजु के भाग दौड़ वाली जिनगी में काम के मद्देनजर लोग के इधर-उधर…

सबेरे- सबेरे: जांघ के चरबी कम करीं इs तीन गो एक्सरसाइज

एह घरी मोटापा के मुख्य कारन हमनी के अनियमित दिनचर्या आ जीवनशैली बा। बहरी के लगातार खान पान आ एक्सरसाइज के ना करला के बजह से लोग ओबेसिटी के…