योग

सुबह के आलस से दूर रहे खातिर योग : लोग अक्सर सबेरे उठला में आलस महसूस करेला। ऊ लोग उठला पे भी आधा दिन आलसी रहेला। एह सुस्ती के दूर करे खातिर…

स्वस्थ जीवनशैली खातिर हाथ मुद्रा: ऑफिस के काम के दबाव अवुरी घर के काम के जिम्मेदारी से तनाव के स्तर बढ़ गईल बा, जवना के चलते बाल गिरल, टूटल,…

वजन घटावे के व्यायाम : इहाँ जान लीं कि कवन उ व्यायाम बा जवन कि तेजी से वजन कम करे में असर देखावे लागेला। इ व्यायाम कैलोरी बर्न करे खातीर…

चिंता अवुरी तनाव से बाहर निकले खातीर योग आसन : व्यस्त जीवन में आराम के कमी के चलते काम के दबाव के चलते तनाव हो सकता। तनाव भा अवसाद के स्थिति…

स्वास्थ्य के मामला में योगासन के बहुत बेहतर मानल जाला। हर योग आसन आपके शरीर के संतुलन, ताकत अवुरी लचीलापन बढ़ावेला अवुरी समग्र स्वास्थ्य के…

का रउवा भी पिछला कुछ दिन से कमर दरद से पीड़ित बानी अवुरी स्प्रे क्रीम के सभ दवाई आपके दरद के कम करे में नाकाम रहल बा?  त हमनी के कुछ अयीसन योगासन लेके…

योग : अगर पेट परेशान होखे त ना उठ पाई ले ना बईठ पाइले। पेट के अयीसने एगो समस्या बा गैस। जब पेट में गैस बने लागेला त पेट फूलल देखाई देवे…

महिला लोग खातिर योग आसन : उमिर के हर चरण में योग सहायक होला।  किशोरावस्था से लेके बुढ़ापा तक नियमित रूप से योगासन के अभ्यास से महिला अवुरी पुरुष…

हंसासन के फायदा : रन-ऑफ-द-मिल के जीवन में लोग अपना स्वास्थ्य पे ध्यान ना दे पावेले। एकरे चलते बुढ़ापा में होखे वाला शारीरिक समस्या कम उमिर…