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सेहत

गरमी में जल्दी खट्टा हो जाला दही, लंबा समय ले फ्रेश रखे खातीर फॉलो करीं आसान टिप्स

तेज गरमी के चलते कुछ खाद्य पदार्थ के खराब होखे से बचावल बहुत मुश्किल हो जाला। गरमी में फ्रिज में दही रखला के बाद भी मात्र एक-दू दिन में…

सबेरे-सबेरे:मोबाइल के आदत बिगाड़ रहल बा सेहत, जानीं कइसे खुद के बनाई फिट

आजकल जीवनशैली कम उमिर में ही बिगड़ जाला। समय से पहिले बूढ़ हो जाला। बहुत कम उमिर में हड्डी, मांसपेशी अवुरी आंख के रोशनी कमजोर हो…

ब्रिस्क वॉक के बाद एतना देर शरीर के दी आराम नाहीं तs पूरा दिन मांसपेशियन के दरद से होंखब परेशान

स्वस्थ रहे खातिर पैदल चलल बहुत जरूरी बा। इs शरीर के संतुलित राखेला, वजन के संतुलित करेला अवुरी ओकरा बाद स्वास्थ्य से जुड़ल बहुत…

खाली पेट एs पियर बीज के सेवन क‌इले से शुगर होई कंट्रोल, डायबिटीज मरीजन खातिर बा अमृत समान

खराब लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान आ तनाव के कारन हर पांचवा व्यक्ति डायबिटीज के समस्या से परेशान बा। डायबिटीज के मरीजन के अपने खानपान के विशेष…

30 दिन में छूमंतर हो जाई पेट के आसपास जमल चर्बी, रोज फॉलो करीं ई जादुई टिप्स

पेट के आसपास जमल चर्बी ना केवल आपके फिगर के खराब करेला बल्कि आपके सेहत के खातिर ढेर खतरनाक साबित हो सकेला। इहे वजह हs कि बढ़त वजन के समय रहते कंट्रोल…

चुनाव के नतीजन के बीच अइसे रखी दिल के ख्याल, नाहीं तs सेहत पs भारी पड़ सकेला परिणाम

सबके नजर लोकसभा चुनाव के नतीजा पs बा। उम्मीदवार से लेके देश के जनता ले सभे बेसब्री से चुनाव के नतीजा के इंतजार करतारे। केहू के जीत मिली तs…

सबेरे-सबेरे: सावधान! रातभर एसी में सुते से सेहत पs पड़ेला खराब असर, हो सकेला एs गंभीर बेमारी के…

जून के महीना आ गइल बा बाकिर गरमी अबहीं ले चरम पs बा. घर से बाहर निकलते ही दोसर लोग पसीना से भींजल जा रहल बा। अयीसना में लोग गरमी से राहत…

सुबेरे खाली पेट दही खाइल सबसे फायदेमंद, शरीर एह बीमारियन से रहेला दूर

अधिकांश लोग अपना दिन के शुरुआत चाय, कॉफी चाहे दूध से करेले, लेकिन गर्मी में एs सभ चीज़ के बजाय सबेरे दही खईला से जादे फायदेमंद मानल जाला।…

डायबिटीज के मरीज के खातिर बहुत फायदेमंद हs कटहल के आटा, शुगर के आसानी से करेला कंट्रोल

खराब डाइट आ लाइफस्टाइल के कारन लोगन में शुगर के बेमारी सबसे ढेर होत बा। भारत में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़त बा। युवा के सबसे ढेर ई बीमारी…