मनोरंजन सबेरे-सबेरे: एतना किलोमीटर के वॉक हार्ट अटैक के खतरा के कs देला आधा Oct 3, 2024 अगर रउरा लंबा समय ले फिट अवुरी स्वस्थ रहे के बा तs जरूर वॉक करीं। वॉक एगो बढ़िया एरोबिक एक्सरसाइज हs, जवना से…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: नाक के शेप के ठीक करे खातीर करीं इs एक्सरसाइज, नाक दिखीं शार्प Aug 28, 2024 हमनी के सुंदरता बढ़ावे में आंख, होंठ अवुरी नाक के अहम भूमिका होखेला। कुछ लोग के नाक के आकार बहुत तिखा होला यानी उभरा होला। नाक के आकार भी…
लाइफस्टाइल सबेरे- सबेरे: वॉक करे के एकदम नया तरीका, का रउरा ट्राई कइले बानी पॉवर वॉक, खाली 5 मिनट बा काफी May 29, 2024 आजकल लोग अपना स्वास्थ्य के लेके बहुत जागरूक हो गईल बा। सोसाइटी के पार्क, क्लब अवुरी सड़क पs लोग टहलत देखाई दिही। कुछ लोग सबेरे आ साँझ दुनु…
लाइफस्टाइल सबेरे- सबेरे:एगो एक्सरसाइज से कम हो जाई एक्स्ट्रा जमल चरबी May 18, 2024 वजन घटावे खातिर सबसे बढ़िया व्यायाम : शरीर पs जमा चर्बी के कम करे खातीर बहुत मेहनत करे के पड़ेला। शरीर के अलग-अलग अंग खातीर अलग-अलग व्यायाम…
लाइफस्टाइल करीं इs एक्सरसाइज़, बॉडी में नाहीं होई थकान, जानीं कब आ कइसे करीं? Apr 26, 2024 तनावपूर्ण जीवनशैली के चलते अधिकांश लोग तनाव अवुरी अवसाद में रहेले। घर आ ऑफिस के जिम्मेदारी आ दिन भर काम के चिंता तनाव पैदा करेला। तनाव के…
टटका न्यूज़ WHO बिग अलर्ट, भारत खातिर हेपेटाइटिस संकट पैदा कर रहल बा, योग से लिवर के स्वस्थ बनाईं Apr 20, 2024 भारत में हेपेटाइटिस के मरीज तेजी से बढ़ रहल बाड़े, जवना से लिवर के बेमारी के खतरा बढ़ रहल बा। हर साल दुनिया भर में लिवर के संक्रमण के चलते 13 लाख लोग…
टटका न्यूज़ मोबाइल के बहुत देर तक देखला से गर्दन में दर्द होखेला, एहसे तुरंत राहत पावे खातीर 5 व्यायाम करीं Apr 4, 2024 गर्दन में दर्द के व्यायाम : नियमित रूप से इ व्यायाम कइला से फोन के जादा इस्तेमाल के चलते होखेवाला गर्दन के दर्द के कम करे में मदद मिल सकता। गर्दन…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: व्यायाम शरीर खातीर काहे जरूरी बा? आ जानीं एकर फायदा Apr 2, 2024 जईसे की हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि आज हमनी के रोजमर्रा के जीवन केतना अजीब हो गईल बा। आज हमनी के ना खाली काम के बोझ में दफन बानी जा बल्कि हमनी…
लाइफस्टाइल खुश रहे खातिर अपनाइ इ आदत, एंजायटी आ स्ट्रेस के हमेशा खातिर हो जाई छुट्टी Feb 12, 2024 खुश रहल एतनो मुश्किल काम नइखे। बस अपना लाइफ में इ कुछ आदतन के अपना ली आ देखी कइसे ख़ुशी रउवा पीछे पीछे धउर के आई। आजकल के स्ट्रेस भरलऽ माहौल में लोग…