लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे : एह योगासन से ठीक होई बॉडी के खराब पोस्चर, शरीर रही सुडौल आ दरद से मिली राहत Mar 11, 2024 पूरा शरीर खातिर योग आसन : शारीरिक समस्या अवुरी बेमारी से छुटकारा पावे खातीर योग आसन के अभ्यास फायदेमंद होखेला। योग के अभ्यास से कई तरह के बेमारी से…
योग सबेरे-सबेरे: कंधा आ हाथ के मजबूत राखे खातिर ई 5 गो योगासन रोज करीं, जानीं विधि आ फायदा Mar 9, 2024 हमनी के बहुते काम खाली हाथ आ कंधा के बल पs होला। चाहे खाना खाए के होखे आ ऑफिस के काम करे के। सब काम खातिर हाथ आ कंधा…
योग सबेरे-सबेरे : दंडासन के फायदा, जानीं अभ्यास के सही तरीका आ सावधानी Mar 8, 2024 दंडासन के फायदा अवुरी सावधानी : योग शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर फायदेमंद होखेला। कई प्रकार के शारीरिक समस्या के योग से ठीक कईल जा…
लाइफस्टाइल सबेरे- सबेरे : शवासन के अभ्यास के सही तरीका आ समय, जानीं एकर फायदा Mar 7, 2024 शवासन के फायदा : योग शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर फायदेमंद होखेला। रोग से बचाव खातिर नियमित रूप से योग के अभ्यास करे के चाहीं। योग…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे : बुढ़ापा के दूर राखे खातीर करीं इs योगासन के अभ्यास Mar 6, 2024 एंटी एजिंग खातिर योग : उमिर बढ़ला के संगे आदमी में बहुत बदलाव होखे लागेला। भौतिक बदलाव पहिले लउकेला। उमिर बढ़ला के संगे चेहरा पs झुर्री, दृष्टि कमजोर…
योग सबेरे-सबेरे: योग के सुरुआत कइसे करीं, आपन लाइफस्टाइल में शामिल करीं इs हेल्दी आदत Mar 5, 2024 आजो बहुत लोग बा जे योग ना करेला। आज तक उs लोग एकरा के अपना जीवनशैली में शामिल नईखे कs पावत। रन-ऑफ-द-मिल जीवनशैली में योग होखल जरूरी बा। आज के तेज गति…
योग सुबेरे-सुबेरे: योग का होला? जानीं योग के सम्पूर्ण जानकारी Mar 4, 2024 योग संस्कृत के युज शब्द से बनल बा जवना के मतलब होला दू गो आ एक से अधिका चीजन के मिलन | इs एगो शारीरिक गतिविधि हs, जवन शरीर के शारीरिक अउरी मानसिक…
लाइफस्टाइल सुबेरे-सुबेरे : पैंट आ जींस में दिखाई देला मोट जांघ? एह योगासन के अभ्यास से जल्दीए कम हो जाई चर्बी Mar 3, 2024 जांघ के चर्बी कम करे खातिर योग : ज्यादातर बईठल काम अवुरी कम शारीरिक गतिविधि के चलते शरीर में अतिरिक्त वसा बढ़…
योग सुबेरे- सुबेरे: केतना तरह के होला प्राणायाम? जानीं अभ्यास के सही तरीका Mar 2, 2024 योग आ प्राणायाम स्वास्थ्य खातिर फायदेमंद होला। नियमित योग कईला से शरीर के आकार अवुरी स्वस्थ रहेला, संगही मन के शांति मिलेला। योग के महत्व के एहसास करत…