सबेरे-सबेरे: पेट के दिक्कत रही दूर, करीं इs तीन गो योगासन
योग शांत मन करे आ शरीर के प्रक्रिया हs जवन मांसपेशियन के खिंचाव करेला आ शरीर के लचीला बनावेला। बस रोजाना 10-15 मिनट ले योग के अभ्यास कईल…
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सबेरे-सबेरे : लइकन के याददाश्त तेज करे खातीर करीं ई योगासन
आजकल अधिकांश अभिभावक अपना लईका के पढ़ाई-लिखाई, परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन अवुरी निमन परीक्षा के नतीजा के चिंता में बाड़े। स्कूलन में परीक्षा…
सबेरे-सबेरे: शरीर के सुडोल बनावे अउरी लचीलापन लावेला इs योगासन, रोज करीं आ पाई बेहतर परिणाम
स्वास्थ्य के मामिला में योगासन के बहुत बेहतर मानल जाला। हर योग आसन आपके शरीर के संतुलन, ताकत अउरी लचीलापन लावेला, बाकिर का रउरा मालूम बा कि…
सबेरे-सबेरे:ब्लड प्रेशर के कंट्रोल करीं इs योगासन, हो जाई हाई ब्लड प्रेशर छूमंतर
हाई ब्लड प्रेशर आम बात हो गईल बा। खराब जीवनशैली अवुरी बढ़त तनाव के चलते लोग के बीपी हाई होखे लागल बा। आजकल हमनी के रोज के दिनचर्या के चलते…
सबेरे-सबेरे:ब्लड प्रेशर के कंट्रोल करे खातीर करीं इs योगासन
हाई ब्लड प्रेशर आम बात हो गईल बा। खराब जीवनशैली अवुरी बढ़त तनाव के चलते लोग के बीपी हाई होखे लागल बा। आजकल हमनी के रोज के दिनचर्या के चलते…
सबेरे-सबेरे: भोरे करीं इs योगासन, पेट होई दुरुस्त
योग अभ्यास से शरीर अवुरी मन के संतुलित अवुरी स्वस्थ होखेला। आज के तेज जीवनशैली में तनाव हमनी के जीवन के हिस्सा बन गईल बा, अयीसन स्थिति में…
सबेरे-सबेरे: हाथ के ई पांच मुद्रा इंसान के बना सकेला ताकतवर आ अमीर, बड़-बड़ लोग करेला ट्राई
आज व्यस्त जीवनशैली से भरल दुनिया में तनाव इंसान के जीवन के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा बन गईल बा। कम समय में सबकुछ हासिल करे…
सबेरे-सबेरे: शरीर में ताकत अउरी लचीलापन लावेला इs योगासन, रोज करीं आ पाई बेहतर परिणाम
स्वास्थ्य के मामिला में योगासन के बहुत बेहतर मानल जाला। हर योग आसन आपके शरीर के संतुलन, ताकत अउरी लचीलापन लावेला, बाकिर का रउरा मालूम बा कि…
सबेरे-सबेरे: बढ़िया स्वास्थ्य खातीर जरूरी होला योगासन, रोज करी इs योगासन पाईं बढ़िया हेल्थ
रोज योग स्वस्थ जीवनशैली के एगो हिस्सा हs। शारीरिक अउरी मानसिक रूप से स्वस्थ रहे के इs एगो सबसे निमन तरीका होला। आजकल अधिकांश लोग…
