ऊर्जा वजन घटावे : का रात के खाना छोड़ला से वजन कम होई? विशेषज्ञ से पूरा सच्चाई जान लीं Jan 31, 2023 रात में बिना खईले सुतल : हमनी के अक्सर रात में घर के बनावल स्वादिष्ट खाना खाइल पसंद बा, लेकिन का वजन कम करे खातीर रात के खाना छोड़ल ठीक बा? चलीं,…
ऊर्जा जुम्बा वर्कआउट से जीवन बदल गईल! नाच के संगे-संगे वजन भी कम हो जाला, शरीर में अउरी बहुत फायदा देखाई… Jan 28, 2023 आज के समय में जुम्बा क्लास के क्रेज बहुत बढ़ गईल बा। एह में मेहरारू आ लइका-लइकी एह वर्कआउट खातिर भारी संख्या में पहुँच रहल बाड़े। अलमोरा में जुम्बा…
ऊर्जा योग टिप्स : लइकन के एह चार गो योगासन के अभ्यास जरूर कराई , ओह लोग के बेहतर स्वास्थ्य के साथे तेज… Jan 27, 2023 बोर्ड के परीक्षा शुरू होखे वाला बा। अयीसना में बहुत दिन से ऑनलाइन क्लास लेवे वाला बहुत बच्चा ए परीक्षा खातीर शारीरिक अउरी मानसिक रूप से तैयार ना…
ऊर्जा आज के योग : प्लैंक के संगे-संगे इ योगासन पेट के चर्बी कम करे खातीर भी फायदेमंद मानल जाला। Jan 25, 2023 पेट के चर्बी आपके पूरा लुक के खराब क देवेला। एकरा संगे-संगे इ स्वास्थ्य खातीर भी नुकसानदेह बा। लोग पेट के चर्बी कम करे खातिर अलग-अलग उपाय करेले।…
टटका न्यूज़ आज के योग टिप्स : मेडिटेशन से मानसिक स्वास्थ्य के संगे-संगे ए बेमारी के खतरा कम हो जाला, रोज अभ्यास… Jan 24, 2023 ध्यान के योग शास्त्र में बहुआयामी अभ्यास के रूप में जानल जाला, जवना के रोजमर्रा के अभ्यास आपके स्वास्थ्य के बेहतर बनावे में खास तौर पे फायदेमंद हो…
योग कंधा आ हाथ के मजबूत करे खातिर ई 5 योगासन रोज करीं, विधि आ फायदा जानीं Jan 23, 2023 कंधा अवुरी हाथ के मजबूत करे खाती आप कुछ खास योगासन क सकतानी। एकरा से मांसपेशी के भी मजबूती मिलेला।
ऊर्जा योग आसन : सुंदर दिखे खातिर सिर्फ इ १० योगासन करीं, चेहरा पे हमेशा चमक रही। Jan 22, 2023 के नइखे चाहत कि सुन्दर आ आकर्षक ना लउके। एकरा खातीर लोग कई प्रकार के क्रीम, इलाज अउरी बहुत उपाय के सहारा लेवेला। हालांकि, इ सभ चेहरा पे चमक देवेला,…
ऊर्जा दिन में 30 मिनट तक चलल स्वास्थ्य खातीर केतना फायदेमंद होला Jan 21, 2023 आज के व्यस्त जीवन में बहुत लोग जादा ना चलेला, लेकिन अधिकांश लोग के रोज 15 से 30 मिनट तक नियमित रूप से चले के सलाह दिहल जाला। रोज 15 से 30 मिनट तक…
आयुर्वेद बाबा रामदेव के 7 गो योगासन, जवन घुटना के दर्द से राहत में मददगार होला Jan 20, 2023 रउरा सभे के इयाद जरूर होई कि कइसे हमनी के बचपन में मैदान में खेलत घरी हमनी के घुटना खुरचत रहे। आ स्कूल में बदमाशी कइला पर मास्टर साहेब क्लास में…