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का रउवा भी सबेरे बिना ब्रश कईले पानी पीयेनी? जान लीं कि अइसन कईल स्वास्थ्य के संगे खेलवाड़ बा कि…

अक्सर रउआ देखले होखब कि कुछ लोग बिना ब्रश कईले खाली पेट पानी पीयेला, लेकिन अइसन कईल केतना फायदेमंद होला, इ बताई।

जुम्बा वर्कआउट से जीवन बदल गईल! नाच के संगे-संगे वजन भी कम हो जाला, शरीर में अउरी बहुत फायदा देखाई…

आज के समय में जुम्बा क्लास के क्रेज बहुत बढ़ गईल बा। एह में मेहरारू आ लइका-लइकी एह वर्कआउट खातिर भारी संख्या में पहुँच रहल बाड़े। अलमोरा में जुम्बा…

आज के योग : प्लैंक के संगे-संगे इ योगासन पेट के चर्बी कम करे खातीर भी फायदेमंद मानल जाला।

पेट के चर्बी आपके पूरा लुक के खराब क देवेला। एकरा संगे-संगे इ स्वास्थ्य खातीर भी नुकसानदेह बा। लोग पेट के चर्बी कम करे खातिर अलग-अलग उपाय करेले।…

जाड़ा में सर्वाइकल के दर्द के घरेलू उपाय : जदी जाड़ा में सर्वाइकल के दर्द से परेशान बानी त इ रामबाण…

सर्वाइकल में दर्द गर्दन से जुड़ल हड्डी, डिस्क आ जोड़ में बदलाव के चलते होला। एह रामबाण दवाई के अपनावे से रउरा मदद मिली।

उबलल करी के पत्ता पियला से आपके स्वास्थ्य के 6 जबरदस्त फायदा होई

करी के पत्ता के पानी पिए के फायदा : करी के पत्ता, जवना के चाहे कढ़ी आ कड़ी पत्ता भी कहल जाला, स्वास्थ्य के बहुत फायदा होला। हमनी के सब केहू आपन दाल,…

योग आसन : सुंदर दिखे खातिर सिर्फ इ १० योगासन करीं, चेहरा पे हमेशा चमक रही।

के नइखे चाहत कि सुन्दर आ आकर्षक ना लउके। एकरा खातीर लोग कई प्रकार के क्रीम, इलाज अउरी बहुत उपाय के सहारा लेवेला। हालांकि, इ सभ चेहरा पे चमक देवेला,…

सौंफ के चमत्कारी फायदा बा, बस इ जानल जरूरी बा कि कवना समय, कईसे अउरी केतना खाए के बा।

सौंफ में पावल जाए वाला एनेथोल कंपाउंड में कैंसर से लड़े के गुण होला। सौंफ महिला में स्तन कैंसर अउरी लिवर कैंसर के रामबाण दवाई के काम करेला।

बाबा रामदेव के 7 गो योगासन, जवन घुटना के दर्द से राहत में मददगार होला

रउरा सभे के इयाद जरूर होई कि कइसे हमनी के बचपन में मैदान में खेलत घरी हमनी के घुटना खुरचत रहे। आ स्कूल में बदमाशी कइला पर मास्टर साहेब क्लास में…

योग टिप्स : सूर्य नमस्कार के इ चार अभ्यास जीवन में सकारात्मक बदलाव ले आई, दिनचर्या में शामिल होखे के…

मानसिक अउरी शारीरिक स्वास्थ्य के बनावे राखे खातीर नियमित योग अभ्यास के सलाह दिहल जाला। योग शरीर के अइसन बेमारी से दूर राखे में मदद करेला जइसे कि:…