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योगसेहत

खाना के बाद पेट रहेला भारी आ होला कब्ज के समस्या तs करीं इ ५ योगासन, तुरंत मिली राहत

योगव्यायामसेहत

पेट साफ करे के रामबाण तरीका ह इ योग, कब्ज के परेशानी होइ दूर

योगसेहत

एह ३ गो योगासन से तंदुरुस्त होइ लीवर, नुकसान से बचे खातिर जानी सही पोजीशन

योगसेहत

कवनों उमिर में एह आसन के करले से लंबाई आसानी से बढ़ सकेला

योगसेहत

जलदी आपन वजन घटावल चाहत बानी तs बिस्तरवे पs करीं तीन गो योगासन, एक महीना में पेट के चर्बी होइ कम

ब्यूटी टिप्सव्यायामसेहत

स्किन के बेदाग आ ग्लोइंग बनावे खातिर रोज सुबेरे उठके करीं इ काम, 15 दिन में कांच निहन चमकी मुंह

योगव्यायामसेहत

काम आ तनाव से नींद नइखे आवत तs सुते से पहिले करीं इ ३ आसन, ७ घंटा के आइ अच्छा नींद

योगव्यायामसेहत

एक्सपर्ट बतइले पुरान से पुरान कब्ज ठीक करे खातिर 3 योग मुद्रा