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पातर होखे खातीर फूड्स
लाइफस्टाइलसेहत

लाइफस्टाइल: पातर होखे के बा, तs डाइट में शामिल कs लीं इs फूड्स

अंगूरी आ कलाइ के दर्द से छुटकारा पावे खातीर योगा
योग

सबेरे-सबेरे: अंगूरी आ कलाइ के दर्द से छुटकारा पावे खातीर जरूर करीं इs 3 गो योगासन

मोट आ थुलथुला बाह खातीर योगा
योग

सबेरे-सबेरे: मोट आ थुलथुला बाह महीना भर में होई सुडौल,बस करीं रोज इs गो yoga

आँख खातीर योग
योग

सबेरे-सबेरे: आंख के बनावल चाहत बानी खूबसूरत आ तेज तs रोज करीं इs 3 गो योगासन

लइकन खाती योगा
योग

सबेरे-सबेरे: बढ़ी लइकन के लंबाई, चिंता होई दूर.. बस कराईं इs तीन गो Yoga

योगा
योग

सबेरे-सबेरे: बइठले-बइठले कंधा में होखे लागेला जकड़न तs कs के देखीं इs 3 गो योगासन

नारियल के दूध
ब्यूटी टिप्स

जाड़ा में रोज पीं एक गिलास नारियल के दूध, दमदार बन जाई राउर इम्यूनिटी

पातर कमर खातीर योगा
योग

सबेरे-सबेरे: पातर कमर खातीर करीं इs योगासन के अभ्यास, मिली हीरोइन जइसन Slim waist