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इ हेल्दी टेस्टी चाट आंत के गंदगी के पूरा तरीका से खतम क दिही, शाम के नाश्ता में एकरा के जरूर शामिल करीं

जीरा के पानी वजन घटावे में भी कारगर बा, पाचन में सुधार करेला, 5 फायदा आपके हैरान क दिही

पेट के चर्बी: पेट के चर्बी कम करे अउरी पातर कमर पावे खातीर रोज इ 4 योग मुद्रा करीं, सीधा आपके अतिरिक्त वसा के कम करी

योग के टिप्स : इ योग लिवर के कमजोरी के दूर क सकेलाl , आपके ए समस्या से भी छुटकारा मिल जाई

प्रज्ञा योग का होला , कइसे कइल जाला? जानि विस्तार में

इ फल पेट के पीएच ठीक करी, गैस के समस्या में एकरा के खईला के फायदा जानि

दिन के शुरुआत गुनगुना पानी से करीं, एकर कई गो गजब के फायदा होई

जुम्बा डांस के फायदा: अगर आपके वर्कआउट कईल पसंद नईखे, त इ डांस भी पूरा एक्सरसाइज ह, आपके वजन तेजी से कम हो जाई।