चाय पीये से सतर्क रहीं, नाही त एंजाइटी के साथे इ बीमारी करी रउरा  पे वार

चाय पीये से सतर्क रहीं, नाही त एंजाइटी के साथे इ बीमारी करी रउरा  पे वार

लोग आपन दिन के शुरुआत चाय से करेला, लेकिन जादा चाय पियला से आपके स्वास्थ्य के बहुत समस्या के सामना करे के पड़ सकता।  अयीसना में चाय पियला से होखेवाला नुकसान के बारे में भी जानकारी होखे के चाही।

चाय के दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेय मानल जाला।  अधिकतर लोग आपन दिन के शुरुआत चाय से करेला।  लेकिन कुछ लोग के चाय पीये के अतना लत लाग जाला कि दिन में कई बेर चाय पीये लागेले।  अयीसना में चाय से जादे प्यार आपके स्वास्थ्य से जुड़ल बहुत समस्या पैदा क सकता।  जादा चाय पियला से आपके मानसिक स्वास्थ्य पे बुरा असर पड़ेला।  एकरा संगे-संगे शोध में इहो खुलासा भईल बा कि मीठा चाय जादा पिए से डायबिटीज के खतरा बढ़ जाला।  अयीसना में लोग के जादा चाय पिए से परहेज करे के चाही।
जादा चाय पियला से आपके स्वास्थ्य के नुकसान हो सकता

  तनाव आ चिंता बढ़ल

  चाय में कैफीन के मात्रा बहुत कम होखेला।  आयसाना में कैफीन के जादा इस्तेमाल के चलते सिरदर्द, तनाव अउरी चिंता बढ़ जाई।   लोग एक दिन में 5 से 6 कप चाय पीये त घबराहट के समस्या भी हो सकता।  मानसिक स्वास्थ्य पे एकर असर बहुत खराब पड़ी।

  आयरन के कमी वाला लोग

  अगर आयरन के कमी से पीड़ित बानी त जादा चाय पिए से परहेज करे के चाही।  आयरन के कमी से एनीमिया, थकान, सांस लेवे में तकलीफ, चाहे छाती में दर्द जईसन समस्या हो सकता।  दरअसल, चाय में मौजूद कैफीन के प्रवृत्ति लोहा के अवशोषण के कम करे के होखेला।  जवानी के चलते आपके शरीर बहुत कमजोर हो जाला।  एहसे अगर आप भी आयरन के कमी से जूझत बानी त चाय पियला से एकरा में बहुत कमी आई।

  नींद में गड़बड़ी

  एक दिन में जादा चाय पिए के चलते आपके नींद ना आवे के समस्या से परेशानी हो सकता।  असल में चाय में मौजूद कैफीन आपके नींद के चक्र के बहुत खराब तरीका से प्रभावित क सकता।  एही से रात में सुते से पहिले 6 घंटा तक चाय के सेवन पूरा तरीका से बंद क दिहल चाहत रहनी।

गर्भपात

जादा चाय पियला से गर्भवती महिला खातीर बहुत खतरनाक हो सकता।  कैफीन के जादा सेवन से गर्भावस्था में जटिलता पैदा हो सकता।  कई बेर एकरा चलते गर्भपात के संभावना होखेला।  एकरा से गर्भ में बढ़े वाला बच्चा के विकास पे भी असर पड़ेला।

(ई लेख सामान्य जानकारी खातिर बा, कवनो उपाय अपनावे से पहिले डॉक्टर से सलाह लेवे के पड़ी)

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