सबेरे के टिप्स : सबेरे उठते ही इ 15 काम करीं, हर कदम पे सफलता मिली

सबेरे के टिप्स : सबेरे उठते ही इ 15 काम करीं, हर कदम पे सफलता मिली

 

आदमी सबेरे आँख खोले से पहिले जाग जाला। जागला के बाद उ आंख खोलेले अउरी जसही उ आंख खोलेले, दिमाग भी धीरे-धीरे जागे लागेला। इ समझल जरूरी बा कि जईसे सूरज उगे से पहिले रोशनी आवे लागेला अउरी ओकरा बाद सूरज बाद में आवेला, ओसही आदमी के पूरा तरीका से होश में आवे में समय लागेला। अइसन समय में उनकर दिमाग संवेदनशील हो जाला। अयीसन में कुछ सावधानी बरतल जरूरी बा, काहेंकी हमनी के दिमाग के सेट होखे में कम से कम 2 घंटा लागेला। बताईं कि अइसन समय में हमनी के कवन काम करे के चाहीं।

 

1. नींद से जागते आँख ना खोले। धीरे-धीरे आँख खोलीं आ सुनिश्चित करीं कि आँख खोलते ही एगो बढ़िया तस्वीर लउके आ पहिले आपन हथेली देख के भगवान के ध्यान कर सकेनी। अयीसन कईला से आत्मविश्वास बढ़ेला। शास्त्र आ ऋषि लोग के अनुसार ई मानल जाला कि दिव्य शक्ति हमनी के हाथ के हथेली में निवास करेली स। एह से अगर हमनी के भोर शुभ दर्शन आ शुभ कर्म से शुरू होखे त पूरा दिन शुभ होई। ई त बढ़िया होइ कि रउरा अपना बेडरूम में बढ़िया तस्वीर डाल दीं। अच्छा माहौल रखे के चाहीं।

 

2. बिछौना से निकलते ही हमार सफर शुरू हो जाला। एह से जवन टोन बाजत बा, ओही तरफ के गोड़ निकाल के उठ जा।

 

3. उठला के बाद कम से कम एक घंटा तक चुप रही अउरी ए दौरान शौच से छुटकारा पावे के काम करीं।

 

4. अगर रउआ पूजा करेनी त इ सब काम करीं आ शौच से मुक्त होखला के बाद प्रार्थना करीं आ भजन सुनीं। असल में जब हमनी के सुतल बानी जा आ सुतला के बाद उठत बानी जा त उ समय संधि के समय होला। जइसे सूर्योदय आ सूर्यास्त आ जहाँ रात-दिन आ दिन-रात मिलेला, ओइसहीं एकरा के संधि कहल जाला। अयीसन समय में हमनी के दिमाग बहुत संवेदनशील होखेला। अइसना में अगर ऊ सकारात्मक बात के स्वीकार करेला त जीवन में खाली सकारात्मक घटना होला बाकिर अगर ऊ लगातार नकारात्मकता के स्वीकार करेला त जीवन में खाली नकारात्मकता होला।

 

5. सबेरे उठला के बाद सबसे पहिले ओ काम के बारे में सोची जवन कि आपके मुख्य रूप से करे के बा। एह आदत से रउरा सबसे जरूरी काम से निपटे के क्षमता विकसित हो जाई। जीवन में सफलता खातिर सबसे पहिले उ काम करे के चाही जवन कि आपके जीवन में खास बा।

 

6. आँख खोलते ही केहु के चेहरा, खास तौर पे कवनो आदमी, जानवर चाहे अउरी आदमी के देखे से बचे के चाही, जेकरा के अचानक आपके बुरा भावना आवेला चाहे आपके पसंद ना होखे।

 

7. देर से सुते वाला लोग, देर से उठेला आ जल्दी से सुते वाला अवुरी जल्दी जागेला। अइसन लोग के स्वास्थ्य दिन पर दिन बिगड़त रहेला जवना के बारे में ओह लोग के जानकारी नइखे। ऊ लोग चिड़चिड़ा हो जाला आ ओह लोग के रिश्ता पर भी गहिराह असर पड़ेला। अयीसना में शौचालय के बाद सबेरे उठ के 5 मिनट तक ध्यान कईल चाहे अपना देवता के पूजा कईल चाहे प्रार्थना कईल जरूरी बा। एकरा बाद ही कवन काम होखेला। एकरा संगे-संगे उनुका अपना खानपान पे भी ध्यान देवे के चाही।

 

8. सबेरे उठते अखबार पढ़ला आ टीवी देखला से भी दिमाग प बुरा असर पड़ेला।

 

9. भोरे उठते कवनो गाँव भा जानवर के नाम ना लेबे के चाहीं खास कर के बंदर, कुकुर आ सुअर के नाम कबो ना लेबे के चाहीं।

 

10. सबेरे टीवी पर कबो झगड़ा, आ रोवे वाला सीरियल मत देखीं. ठीक ओसही रात में सुते से कुछ देर पहिले अयीसन मत करीं।

 

11. सबेरे उठते ही लड़ाई मत करीं। अगर रउआ अइसन करत रहब त जीवन में कबो बेहतर उम्मीद ना करीं।

 

12. घर आ आफिस में सबेरे उठला के बाद लोग से कठोर भाषा में बात मत करीं। नीमन शब्दन के प्रयोग करीं।

 

13. आजकल लोग सबेरे उठते ही कंप्यूटर आ मोबाइल से चिपकल रहेला, जवना के चलते उनुका जीवन पे नकारात्मक असर पड़ेला। उनकर स्वास्थ्य आ रिश्ता खराब होखे लागेला।

 

14: सबेरे उठला पे कुछ लोग बिना शौचालय गईले चाहे बिना हाथ धोले खाना खाए लागेले, जवन कि बहुत गलत बा। एकरा से स्वास्थ्य पे बुरा असर पड़ेला। बिना शौचालय गईले खाए से पहिले के गंदगी बाहर ना निकलेला अवुरी हाथ बिना धोवे के खईला के बाद पूरा रात के गंदगी मुंह अउरी पेट में चल जाला।

 

15. सभ काम से मुक्त होखला के बाद सबेरे कम से कम 15 मिनट तक योग, एरोबिक्स, व्यायाम, साइकिल चलावे चाहे मॉर्निंग वॉक करीं।

 

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