योग

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अगर बईठत-बईठत कंधा में अकड़न होखे त इ 4 योगासन के आजमाईं, आपके राहत मिली अउरी दरद कम हो जाई

योगसेहत

वजन घटावे के योग : घर में वजन कम होखे लागी, बस रोज इ ४ योगासन करे के होई

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योग टिप्स : पुरान समस्या से छुटकारा पावे खातिर रोज इ तीनों आसन करीं, दरद से मिली राहत

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डबल चिन कम करे खातिर इ फेस एक्सरसाइज करीं, लटकल त्वचा टाइट हो जाई

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योग : रोजाना 4 गो योग व्यायाम छोट-छोट टुकड़ा में बांट के करीं, तन-मन शांत रही, रोग दूर हो जाई

योग के टिप्स : अगर रउरा गठिया के समस्या से पीड़ित बानी त गलती से भी ए योगासन के अभ्यास मत करीं।

योगा : मजबूत इम्यूनिटी से कोरोना के खतरा से बचाव हो सकेला, कोविड से बचाव खातिर ई योग करीं

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निःशुल्क स्वास्थ जोग शिविर में 11,000 भुजंगासन आ हनुमान आरती कs में मनावल गइल हनुमान जयंती