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लाइफस्टाइल

डायबिटीज के बानी मरीज तs आज से ही खाइल शुरू कs दी इs हरियर पतई, कंट्रोल में रही ब्लड प्रेशर

जाड़ा के मौसम शुरू हो गइल बा आ एह मौसम में अइसन कई गो मौसमी सब्जी उपलब्ध बा, जवन स्वास्थ्य खातिर बहुत फायदेमंद मानल जाला। मूली एगो…

सबेरे-सबेरे:ब्लड प्रेशर के कंट्रोल करीं इs योगासन, हो जाई हाई ब्लड प्रेशर छूमंतर 

हाई ब्लड प्रेशर आम बात हो गईल बा। खराब जीवनशैली अवुरी बढ़त तनाव के चलते लोग के बीपी हाई होखे लागल बा। आजकल हमनी के रोज के दिनचर्या के चलते…

सबेरे-सबेरे: रोज भोरे तुलसी के पानी पीके करीं दिन के सुरुआत, सेहत के मिली इs जबरदस्त फायदा

तुलसी के पतई में पावल जाए वाला सभ तत्व आपके समग्र स्वास्थ्य के मजबूत राखे में कारगर साबित हो सकता। तुलसी के पतई के अलग-अलग तरीका…

वॉशिंग मशीन में ऊनी कपड़ा, कंबल आ रजाई धोअले के आसान तरीका, एह बात के रखी ध्यान

जाड़ा शुरू हो गइल बा. सबेरे-सांझ घर से बाहर निकलला पs तनी ठंड लागे लागल बा। अब से आपन ऊनी कपड़ा, कम्बल आ रजाई निकाल लीं तs बढ़िया रही। ऊनी…

सबेरे-सबेरे: काला धुआं फेफड़ा आ दिल के बनल दुश्मन, बढ़ावत बा हार्ट अटैक के खतरा

दिल्ली-एनसीआर में बढ़त प्रदूषण जानलेवा साबित हो रहल बा। हवा में फइलल करिया धुँआ ना खाली फेफड़ा के बेमार कर रहल बा बलुक दिल के भी नुकसान…

छठ पूजा में अइसे बनाइ गुड़ आ चावल के लाजवाब खीर, खरना के दिन होला खास महत्व

छठ महोत्सव के उमंग बिहार आ उत्तर प्रदेश के कई जिला में देखाई देता। प्रकृति के समर्पित एह परब के लोग बड़ा धूमधाम आ रीति रिवाज से मनावेला। छठ…

सुबेरे-सुबेरे: खाली पेट पीं करी पत्ता के जूस, औषधीय गुण से बा भरपूर

आयुर्वेद में करी के पत्ता के दवाई मानल जाला। खास बात इs बा कि करी के पत्ता, जवन कि एतना फायदा से भरपूर होखेला, खाना के स्वाद में भी बढ़ोतरी…

दूध में हल्दी के अलावा एह 4 चीजन के भी करीं मिक्स, ब्लड शुगर से लेके जोड़न के दरद से मिली राहत

हल्दी के दूध आपके समग्र स्वास्थ्य खातीर निमन होखेला। इs प्रतिरक्षा बढ़ावे में मदद करेला अवुरी शरीर के दरद से भी राहत देवेला। इs पेट खातिर भी बढ़िया…

सबेरे-सबेरे: मक्खन के जइसन पिघल जाई थाई फैट, चरबी के गलवले में मददगार साबित होंइ इs योगासन

नियमित रूप से योग कईला से आप अपना वजन घटावे के सफर के बहुत हद ले आसान बना सकतानी। अक्सर लोग के जांघ पs जमा चर्बी के कम करे खातीर बहुत मेहनत…