सेहत

रउरा सभे के इयाद जरूर होई कि कइसे हमनी के बचपन में मैदान में खेलत घरी हमनी के घुटना खुरचत रहे। आ स्कूल में बदमाशी कइला पर मास्टर साहेब क्लास में…

मानसिक अउरी शारीरिक स्वास्थ्य के बनावे राखे खातीर नियमित योग अभ्यास के सलाह दिहल जाला। योग शरीर के अइसन बेमारी से दूर राखे में मदद करेला जइसे कि:…

घरेलू उपाय : लगातार गिरत बाल समस्या से कम नईखे। अइसन में समय रहते बाल के देखभाल कईल बहुत जरूरी बा। इहाँ नारियल तेल के अइसन नुस्खा दिहल जाता जवन कि…

जुम्बा डांस : जे वर्कआउट के बिल्कुल पसंद ना करेला। अइसन में उ लोग जुम्बा नाच सकेला, इ नाच एक घंटा में 400 से 600 कैलोरी कम करेला। इ ब्लड प्रेशर के…

स्वस्थ दूध : सूखा फल में आमतौर पे बहुत पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होला। इहाँ जान लीं कि कवन सूखा फल ह जवन शरीर खातिर बहुत फायदेमंद साबित होला।

Best Yoga Asanas For Morning In Hindi: हमनी के सब जानतनी जा कि योग कईला से स्वास्थ्य के जबरदस्त फायदा होला। लेकिन आम तौर पे व्यायाम करे के सबसे निमन…

डायबिटीज दही में कैल्शियम, विटामिन बी 2, विटामिन बी 12, पोटेशियम, मैग्नीशियम जईसन जरूरी पोषक तत्व होला, जवन कि अलग-अलग प्रकार के बेमारी से बचाव में…

त्वचा के देखभाल के टिप्स: चेहरा पे देखाई देवे वाला धब्बा अउरी पिंपल्स सुंदरता में धब्बा निहन देखाई देला। एकर सीधा असर चेहरा के चमक अउरी सुंदरता पे…

सुबह 10 मिनट समय निकाल के लंबा समय तक फिट अउरी स्वस्थ रह सकेनी। नियमित रूप से मार्जरासन -बिटिलासन कइला से दर्द पल भर में खतम हो जाई। शरीर के…