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खानपानलाइफस्टाइल

Healthy breakfast : जदि शरीर में प्रोटीन के कमी लगsता तs नाश्ता में करी चिया सीड्स के सेवन,जानीं प्रोटीन बढ़ावे के अचूक उपाय

लाइफस्टाइलसेहत

रात के बिस्तर पs जाए से पहिले एक गिलास गरम पानी पीए से सेहत के मिली कईयो फायदा

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ल‌इकन के खिलाई ईs 5 चीज, लोहा जइसन मजबूत हो जाई इम्यूनिटी, बीमारी रहीं दूर

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कब्ज क‌इले बा परेशान तs रात में सुते से पहिले पीs त्रिफला छाछ, हाज़मा होई दुरुस्त; नींद आई भरपूर

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इs एगो चीज के रस सुबेरे खाली पेट पियले से निखर जाला स्किन, 15 दिन ले रोज करीं सेवन, ग्लो फूट के निकलेला बाहर

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हाई यूरिक एसिड के मरीज अइसे खाई लहसुन, दरद होई ठीक आ प्यूरिन पचाए में भी मददगार

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रसमलाई के टक्कर के होला ईs बिहारी मिठाई,1 चम्मच खाते कहब रउरा-वाह!

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सूखा खांसी के रामबाण इलाज हs लौंग, एह तरीका से इस्तेमाल कइले पs दु दिन में गायब हो जाई पुरान खांसी