लाइफस्टाइल सुबेरे- सुबेरे: एक्सरसाइज़ सुबेरे के समय खाली पेट करे के चाहीं आ ना? May 5, 2024 आज के समय में शरीर के स्वस्थ राखे खातीर अवुरी वजन घटावे खातीर उचित कसरत के संगे सही आहार भी बहुत जरूरी मानल जाला। वजन घटावे खातिर…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: बढ़त गरमी के बीचे अचानक बढ़त बा ब्रेन स्ट्रोक के मामिला , जानीं कारन आ का बरती सावधानी May 4, 2024 तपत, चुभत गरमी के चिलचिलात मौसम आ गईल बा। धूप में निकले से पहिले सावधान रहे के जरूरत बा। गरमी के मौसम में ना खाली हीट स्ट्रोक होखेला बालुक…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: करीं सुखासन के अभ्यास, जानीं एह आसन के लाभ आ सावधानी May 3, 2024 मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य खातिर योग गतिविधि कारगर होला। शरीर के सभ अंग के स्वास्थ्य खातीर अलग-अलग योगासन के अभ्यास कईल जा सकता। एकरा अलावे…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: गरमी में खाई इs मौसमी सब्जी,फायदा में लौकी के भी देला मात May 1, 2024 रउआ सभे तरोइ से बढ़िया से परिचित होखब। एकर सब्जी भी खइले होखब। हरियर सब्जी खाए के शौकीन लोग तरोइ के भारी मात्रा में सेवन करेला। तरोइ आपके स्वास्थ्य…
लाइफस्टाइल एs लोग के सरीर में सबसे ढेर होला जिंक के कमी, बेर-बेर बीमार पड़ल हs लक्षन Apr 29, 2024 शरीर के स्वस्थ बनावे रखले खातिर जिंक एगो जरूरी पोषक तत्व हs। हमनी के सरीर जिंक नेचुरली उत्पादन नाहीं कs पावेला। जिंक से भरपूर आहार आ…
लाइफस्टाइल सबेरे-सबेरे: नींद के कमी से हो सकेनी एs गंभीर बीमारी के शिकार Apr 29, 2024 'जो सोवत है वो खोवत है, जो जगत है वो पावत है'...बदलत समय के साथ एह मुहावरा के मतलब बदल गईल बा कबो नींद में रहला से मौका गँवावे के संबंध रहे,…
लाइफस्टाइल सुबेरे-सुबेरे: भोर के इs 3 गो आदत कईगो खतरनाक बीमारियन के चंगुल से निकाल दी, जानब तs तुरंते अपना लेब Apr 27, 2024 आजकल डाक्टर लोग अधिकतर बेमारी के जड़ हमनी के खराब जीवनशैली के बतावत बा। जीवनशैली के चलते डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा…
लाइफस्टाइल करीं इs एक्सरसाइज़, बॉडी में नाहीं होई थकान, जानीं कब आ कइसे करीं? Apr 26, 2024 तनावपूर्ण जीवनशैली के चलते अधिकांश लोग तनाव अवुरी अवसाद में रहेले। घर आ ऑफिस के जिम्मेदारी आ दिन भर काम के चिंता तनाव पैदा करेला। तनाव के…
लाइफस्टाइल दही खइले के बाद का नाहीं खाए के चाहीं? ई 5 चीज सेहत खातीर हो सकेला हानिकारक Apr 25, 2024 दही स्वास्थ्य खातिर बहुत फायदेमंद होखेला, आयुर्वेद में दही के पेट से जुड़ल बेमारी के ठीक करेवाला अवुरी पाचन तंत्र में सुधार करेवाला खाना मानल जाला।…