Health and Fitness

हड्डी आ जोड़ में दरद असहनीय बा। अब खाली अधबूढ़ लोग ना बलुक जवान लोग भी जोड़ के दरद के शिकार हो रहल बा। दरअसल आज के बिगड़त जीवनशैली, व्यायाम…

बिना पानी के आप अपना शरीर के कल्पना नईखी कs सकत, एही से कहल जाला कि 'पानी बा तs जान बा'... शरीर के हर अंग के काम निमन करे खातीर रोज करीब 2…

स्वस्थ रहे खातिर पैदल चलल बहुत जरूरी बा। इs शरीर के संतुलित राखेला, वजन के संतुलित करेला अवुरी ओकरा बाद स्वास्थ्य से जुड़ल बहुत…

खराब लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान आ तनाव के कारन हर पांचवा व्यक्ति डायबिटीज के समस्या से परेशान बा। डायबिटीज के मरीजन के अपने खानपान के विशेष…

जून के महीना आ गइल बा बाकिर गरमी अबहीं ले चरम पs बा. घर से बाहर निकलते ही दोसर लोग पसीना से भींजल जा रहल बा। अयीसना में लोग गरमी से राहत…

मूंग के हमेशा से हाजमा सही क‌रे खातिर जानल जाला। राउर पेट खराब बा तs रउरा मूंग के खिचड़ी खा सकेनी। आपके मतली आ उल्टी के समस्या बा तs आप एकर…

गरमी के मौसम में लोग पानी के फल के तरबूज के बहुत सेवन करेला। तरबूज के सबसे जादा गरमी के मौसम में खाइल जाला काहे कि इs हमनी के शरीर में पानी…

मौसम विभागो (आईएमडी) आवे वाला समय में दिल्ली एनसीआर में भयंकर गरमी अवुरी हीट वेव के रेड अलर्ट जारी कईले बा। अगर खाली दिल्ली नोएडा के बात…

गरमी होखे भा जाड़ा, पानी हमनी के स्वस्थ शरीर खातीर बहुत जरूरी खनिज हs। पानी शरीर से विषैला पदार्थ निकाल के ओकरा के विषमुक्त करेला। पानी के…