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रात में सुते से पहिले आ सबेरे उठला के बाद प्रार्थना करे के चाहीं

खाली पेट लहसुन खाए के सलाह काहे दिहल जाला

इहे आदत वजन बढ़े के कारण हो सकता, वजन के अइसने तरीका से काबू करीं, वजन तेजी से कम होखे लागी

मूंगफली के दुष्प्रभाव : मूंगफली के सेवन ए लोग खातीर जहर बन जाला! खाए से पहिले एकर नुकसान जान लीं

फिटनेस के टिप्स: फिट अउरी स्वस्थ रहे खातीर ए आदत के अपनाई

प्रेरणा मंत्र : नकारात्मक विचार मन के परेशान करेला, एहसे रोज सबेरे ध्यान के संगे ए मंत्र के जप करीं

प्रेरणादायक कहानी अरे जब सोचे के बा त बड़ सोची

डायबिटीज के मरीज के इ काम खाना खईला के बाद मात्र 2 मिनट तक करे के चाही, शुगर नियंत्रण में रही