पानी हमनी के शरीर खातिर सबसे महत्वपूर्ण खनिज हs। एकरा कमी के चलते हमनी के शरीर में पानी के कमी हो जाला अवुरी बहुत बेमारी के शिकार हो जाला। अयीसना में शरीर में पानी के कमी ना होखे के चाही। बाकिर का रउवा जानत बानी कि बहुत लोग सबेरे-सबेरे बासी मुंह के पानी पीयेला। दरअसल बहुत लोग के मानल बा कि सबेरे उठला के बाद बासी पानी पियला से शरीर खातीर फायदेमंद होखेला अवुरी इs हमनी के बहुत बेमारी से बचावे में भी कारगर होखेला।
एह समस्या से राहत मिलेला
•इम्यूनिटी मजबूत होला: अगर आप सबेरे बासी मुंह के पानी पीयत बानी तs इs फायदेमंद बा काहेंकी रात भर मुंह के भीतर जमा होखे वाला बैक्टीरिया आपके आंत में जाला। एकरा चलते आपके कमजोर इम्यूनिटी में सुधार होखेला। एकरा से मल पास करे में भी आसानी होखेला
•मल निकलल आसान हो जाला: सबेरे बासी मुंह के पानी पियला से इs पेट के भीतर जल्दी से चले लागेला, जवना से मल निकले में आसानी होखेला अवुरी एकरा से आपके आंत के स्वास्थ्य में भी सुधार होखेला।
•त्वचा के चमक मिलेला : बासी मुंह के पानी पियला से आपके शरीर में जमा विषैला पदार्थ दूर हो जाला, जवन कि आपके त्वचा के चमका देवेला।
इहे सही तरीका बा पीये के
बासी मुंह के पानी से बचे खातिर सबसे जरूरी बा कि रात में सुते से पहिले ब्रश करीं। रात में दांत ब्रश कईला के बाद जब आप सुतत बानी तs इs आपके दांत में फंसल बैक्टीरिया के दूर कs देवेला, ताकि आपके गुहा चाहे दांत के सड़न जईसन समस्या ना होखे। आ अइसना में सबेरे उठला के बाद बासी पानी पियला से आंत के भीतर जमा भईल सभ बैक्टीरिया के बाहर निकाल दिहल जाला, जवना से आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो जाला।
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