मुंह से बदबू आवेला, त एह घरेलू उपाय के पालन करीं, बदबू पूरा तरह से खतम हो जाई

मुंह से बदबू आवेला, त एह घरेलू उपाय के पालन करीं, बदबू पूरा तरह से खतम हो जाई

बदबू के इलाज : अक्सर मुंह से बदबू आवे के चलते दोस्त के सोझा शर्मिंदगी महसूस करे के पड़ेला, एहसे हमनी के कुछ घरेलू उपाय बतावत बानी, जवना के चलते कुछ दिन में गंध खतम हो जाई।

मुंह से बदबू आवे के समस्या : मुंह से बदबू आवे के समस्या अयीसन समस्या ह जवना के सीधा असर आत्मविश्वास पे पड़ेला। आम तौर पे इ समस्या ओरल हाइजीन के ध्यान ना राखे के चलते शुरू होखेला। नियमित रूप से दांत के साफ ना कईल, कुछ खईला के बाद कुल्ला ना कईल चाहे मसूड़ा के ठीक से देखभाल ना कईला से इ समस्या हो सकता। लेकिन चिंता करे के जरूरत नईखे, कुछ आसान घरेलू उपाय अपना के आप ए समस्या से छुटकारा पा सकतानी (गंध से छुटकारा पाईं)। मुंह के बदबू से छुटकारा पावे के कुछ आसान तरीका बतावल जाता|

 खुब पी पानी (Drink more and more water)

कबो-कबो दांत में फंसल खाना मुंह से बदबू आवे के कारण होखेला। नियमित रूप से पानी पियला से साफ हो जाला, जवना के चलते बदबू के समस्या दूर हो सकता। नियमित रूप से पानी पियला से स्वास्थ्य खातीर भी फायदेमंद होखेला।

ग्रीन टी (Green Tea)

आप अपना रोजमर्रा के काम में ग्रीन टी के शामिल क के भी ए समस्या से छुटकारा पा सकतानी। ग्रीन टी में मौजूद जीवाणुरोधी गुण मुंह में पावल जाए वाला बैक्टीरिया के प्रभावी ढंग से खतम करे में मदद करेला।

पुदीना आ तुलसी के पतइ (Mint and basil leaves)

पुदीना अवुरी तुलसी के पत्ता के इस्तेमाल से भी मुंह के बदबू दूर कईल जा सकता। पुदीना आ तुलसी के दू से चार गो पत्ता चबा लीं आ ओकरा के उबाल के कुल्ला करीं|

सौंफ आ अमरूद के पत्तइ(Fennel and Guava Leaves)

 

हर भोजन के बाद सौंफ खाए के आदत बनाईं। एकरा से मुंह से बदबू से छुटकारा मिले के संगे पाचन में सुधार होखेला। अमरूद के मुलायम पत्ता के चबा के भी मुंह के स्वास्थ्य बेहतर होखेला।

अस्वीकरण: ई लेख खाली सलाह समेत सामान्य जानकारी देले। ई कवनो तरह से योग्य चिकित्सा राय के विकल्प नइखे| अधिक जानकारी खातिर हमेशा कवनो विशेषज्ञ आ अपना डॉक्टर से सलाह ली|