जुम्बा वर्कआउट से जीवन बदल गईल! नाच के संगे-संगे वजन भी कम हो जाला, शरीर में अउरी बहुत फायदा देखाई दिही।

जुम्बा वर्कआउट से जीवन बदल गईल! नाच के संगे-संगे वजन भी कम हो जाला, शरीर में अउरी बहुत फायदा देखाई दिही।

आज के समय में जुम्बा क्लास के क्रेज बहुत बढ़ गईल बा। एह में मेहरारू आ लइका-लइकी एह वर्कआउट खातिर भारी संख्या में पहुँच रहल बाड़े। अलमोरा में जुम्बा डांस से भी बहुत महिला के फायदा भईल बा।
आज के तेज गति वाला जीवन में सब केहू फिट रहे के चाहत बा। उत्तराखंड के सांस्कृतिक शहर अल्मोड़ा के बात कईल जाए त इहाँ के महिला अवुरी बच्चा जुम्बा डांस क के अपना के फिट रखले बाड़े। जुम्बा डांस के अइसन रूप बा, जवना में गीत के साथे-साथे एक्साइज होला। अल्मोड़ा में जुम्बा क्लास के क्रेज बहुत बढ़ गईल बा। एह में मेहरारू आ लइका-लइकी एह नाच के प्रदर्शन खातिर भारी संख्या में पहुँच रहल बाड़े। अलमोरा में जुम्बा डांस से भी बहुत महिला के फायदा भईल बा।

एकरा से पहिले अल्मोड़ा में जुम्बा के क्लास ना चलत रहे, लेकिन नटराज डांस अउरी जुम्बा फिटनेस इंस्टीट्यूट के खुलला के संगे लोग बहुत संख्या में इहाँ पहुंच रहल बाड़े। एकरा अलावे महिला अउरी बच्चा सबेरे-सांझ में जुम्बा अउरी कथक सीखे खातीर इहाँ पहुंचेले। बहुत महिला जुम्बा डांस क के आपन वजन कम कईले बाड़ी। एकरा अलावे बीपी, चीनी, उच्च रक्तचाप, हाथ-पैर अउरी जोड़ के दर्द में भी कमी आईल बा।

फीस का बा
जुम्बा के प्रशिक्षक नीरज सिंह बिष्ट बतवले कि फिलहाल करीब 100 महिला अवुरी बच्चा आवत बाड़े। एकरा अलावे सबेरे 6 बजे से 11 बजे तक कक्षा एकही दिन दुपहरिया 2 बजे से सबेरे 7 बजे तक चलेला। जुम्बा क्लास के फीस लइकन खातिर 800 रुपिया आ बड़ लोग खातिर 1200 रुपिया बा।
वजन कम क
गृहिणी भावना बतवली कि पिछला 6 महीना से इहाँ आवत बाड़ी। जुम्बा डांस क के उ आपन वजन 5 से 6 किलो कम क देले बाड़े। जब अल्मोरा जइसन जगह पर जुम्बा के क्लास शुरू होला त ऊ बहुते खुश महसूस करेला । इहाँ आके रोज कुछ ना कुछ नया सीखल जा रहल बा। एकरा अलावे घरेलू महिला के एकरा में शामिल होखे के चाही, ताकि उ फिट रह सकस।

नया सीखला के मौका मिलल बा
छात्रा प्रियंशी बतवली कि एह संस्थान में अइला से रोज कुछ ना कुछ नया सीखे के मौका मिलेला आ इहाँ आके उ बहुत कुछ सीखले बाड़ी। इहाँ के प्रशिक्षक लोग बहुत बढ़िया से पढ़ावेला आ बतावेला।

लगातार मुनाफा मिलत बा
स्थानीय निवासी निधि बतवली कि इहाँ आवे के लगभग 4 महीना हो गईल बा। इहाँ अइला के बाद से उनका में बहुत बदलाव आइल बा। अपना रोजमर्रा के काम में एक घंटा अपना शरीर के देवे के चाही। अगर आपके शरीर फिट बा त आप पूरा जीवन स्वस्थ रहब। जबसे ऊ जुम्बा डांस करत बाड़ी तबसे ऊ बहुते फिट हो गइल बाड़ी।