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सबेरे-सबेरे: हाथ-गोड़ में दर्द से राहत देई इs योगासन, रोज करीं एकर अभ्यास

धनुरासन
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सबेरे-सबेरे: धनुरासन योग कइले से होला बहुत फायदा, जानीं अभ्यास के तरीका आ लाभ

लाइफस्टाइल

हथेली मलले से दूर हो जाला इs बेमारी, जाड़ा में शरीर हो जाई गरम

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सबेरे-सबेरे: जाड़ा में घुटना के दरद कइले बा बुरा हाल? तs रूटीन में शामिल कs ली इs जबरदस्त योगासन

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सबेरे-सबेरे: शरीर के सुडोल बनावे अउरी लचीलापन लावेला इs योगासन, रोज करीं आ पाई बेहतर परिणाम

हाई ब्लड प्रेशर के कम करे खातीर योग
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सबेरे-सबेरे:ब्लड प्रेशर के कंट्रोल करीं इs योगासन, हो जाई हाई ब्लड प्रेशर छूमंतर 

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सबेरे-सबेरे: मक्खन के जइसन पिघल जाई थाई फैट, चरबी के गलवले में मददगार साबित होंइ इs योगासन

लाइफस्टाइल

सेहत खातीर वरदान ‘ॐ’ के जाप कइल, कम हो सकेला इन गंभीर बीमारियों का खतरा