अनहेल्दी स्नैकिंग से बचे खातिर ट्राई करीं बादाम से बनल 5 Healthy Snacks
बादाम में बहुत पोषक तत्व होखेला आ एहीसे स्वास्थ्य विशेषज्ञ एकरा के अपना आहार में शामिल करे के सलाह देवेले। अचानक भूख के पूरा करे के इ एगो स्वस्थ तरीको…
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बाल में जमल ज़िद्दी डैंड्रफ के छुट्टी कs देई नींबू के इs देसी नुस्खा, बस देखी कमाल
आज के बदलत जीवनशैली में लोग के बाल गिरल बहुत तेजी से हो रहल बा, जवना के पीछे हार्मोनल बदलाव, मोटापा, प्रदूषण अवुरी रूसी जईसन चीज़ जिम्मेदार…
सबेरे-सबेरे: गोड़ में सूजन होले पs हो सकेला एs बीमारियन के खतरा, तुरंत हो जाई सावधान
गोड़ में कई बेर सूजन होखल ई एगो आम समस्या हs जवना के सामना लोग के अक्सर करे के पड़ेला हालांकि ई समस्या तबले सामान्य होला जबले कि ई कबो-कबो…
सबेरे- सबेरे: जांघ के चरबी कम करीं इs तीन गो एक्सरसाइज
एह घरी मोटापा के मुख्य कारन हमनी के अनियमित दिनचर्या आ जीवनशैली बा। बहरी के लगातार खान पान आ एक्सरसाइज के ना करला के बजह से लोग ओबेसिटी के…
सबेरे-सबेरे: दिनभर रहे के बा एनर्जी से भरपूर तs सबेरे के नाश्ता में खाई इs चीज़, बॉडी रही पूरा दिन…
सबेरे के नाश्ता शरीर खातिर बहुत जरूरी बा। दिन के पहिला खाना भा नाश्ता स्वस्थ होखे के चाहीं काहे कि ओह घरी हमनी के पेट खाली रहेला.…
सबेरे- सबेरे: एs सभ लछन के ना करी नज़रअंदाज़, Vitamin B12 के कमी से रउरा हो सकेनी परेसान
विटामिन B12 बॉडी के नर्व्स के प्रोटीन सप्लाई करे में मदद करेला। इs विटामिन बॉडी के खातिर बहुत ही जरूरी बा काहे की जदी बॉडी में एकर कमी हो…
रोज डे पs गुलाबी ड्रेस में उर्फी जावेद के धमाल, वैलेंटाइन सपताह के पहिलका दिने मचा देली धमाल
उर्फी जावेद वैलेंटाइन वीक के पहिलके दिने रोज डे पs गुलाबी हॉट ड्रेस पहिन के निकललि। उर्फी जावेद पिंक ड्रेस में खूब धमाल माचा देली।रोज डे पs उनकर लुक…
भोरे उठ के पी इs पानी, खाली पेट ना लिवर के भी हो जाई सफाई
दिनभर रहे वाला ब्लोटिंग आ एसिडिटी खान-पान से लेके नींद ले के प्रभावित कइले रहेला। एकरा अलावा इs लंबा समय ले होखे वाला कब्ज के समस्या के कारन बनेला।…
Vitamin B12 के कमी, इs लछन के ना करी नज़रअंदाज़
विटामिन B12 बॉडी के नर्व्स के प्रोटीन सप्लाई करे में मदद करेला। इs विटामिन बॉडी के खातिर बहुत ही जरूरी बा काहे की जदी बॉडी में एकर…
