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शरीर के वजन घटावे खातिर योग: अगर आप अपना निचला शरीर के हिस्सा के चर्बी कम कईल चाहतानी, त हमनी के आपके एतना आसान योग बतावत बानी जा, जवना के चलते आप…

हड्डी खातिर व्यायाम : योग के अपना दिनचर्या में शामिल करे के एगो अउरी कारण बा कि योग आपके हड्डी के मजबूत राख सकता।  योग से ना सिर्फ जोड़ के मदद…