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लटकत तोंद के वजह से होखे के पड़ेला शर्मिंदा त शुरू क दी इ 3 योगासन, मोट पेट हो जाई अंदर

मोटापा सबसे पहिले कमर के साइड अवुरी पेट पs देखाई देवेला। पेट के मोटापा बहुत खतरनाक होखेला अवुरी एकरा से आपके स्वास्थ्य के भी खतरा…

योग से रहीं निरोग, महिला सs खातीर 10 बेस्ट आसन

घर के जिम्मेदारी के बीच महिला अपना स्वास्थ्य के उपेक्षा करे के प्रवृत्ति राखेली। एकरा संगे कामकाजी महिला खातीर अपना स्वास्थ्य पs ध्यान दिहल अवुरी…

Yoga Tips: 60 के उमिर के बाद नियमित करी इ योगासन के अभ्यास, कइगो समस्या से मिली राहत

योग आसन : स्वस्थ शरीर आ मन खातिर योग फायदेमंद होला। योग के अभ्यास से शरीर सक्रिय रहेला अवुरी मांसपेशी के मजबूती मिलेला। कई तरह के स्वास्थ्य…

Headstand Benefits: शीर्षासन के कहल जाला योगासन के राजा, मिलेला कमाल के फायदा

स्वास्थ्य के मामला में योगासन के बहुत बेहतर मानल जाला। हर योग आसन आपके शरीर के संतुलन, ताकत अवुरी लचीलापन बढ़ावेला अवुरी समग्र स्वास्थ्य के…

अगर रउरा भी बानी पीठ दरद से परेशान त इ ३ योगासन के अभ्यास से कहीं दरद के अलविदा

का रउवा भी पिछला कुछ दिन से कमर दरद से पीड़ित बानी अवुरी स्प्रे क्रीम के सभ दवाई आपके दरद के कम करे में नाकाम रहल बा?  त हमनी के कुछ अयीसन योगासन लेके…

पेट में रोज-रोज बनेला गैस त इ 3 योगासन आइ बहुत काम, Gas के दिक्कत हो जाई दूर

योग : अगर पेट परेशान होखे त ना उठ पाई ले ना बईठ पाइले। पेट के अयीसने एगो समस्या बा गैस। जब पेट में गैस बने लागेला त पेट फूलल देखाई देवे…

Yoga Tips: हंसासन के अभ्यास के सही तरीका आ फायदा, पेट के चरबी घटवले से लेके शरीर दरद में मिलेला आराम

हंसासन के फायदा : रन-ऑफ-द-मिल के जीवन में लोग अपना स्वास्थ्य पे ध्यान ना दे पावेले। एकरे चलते बुढ़ापा में होखे वाला शारीरिक समस्या कम उमिर…

योगा: डेस्क पs लंबा समय तक काम कईला से गर्दन आ पीठ में होता दरद , त राहत देले मे बा कारगर इ ३ योगासन

गर्दन के दरद खातिर योग : लोग के गर्दन के दरद के समस्या एतना बढ़ गईल बा कि डॉक्टर के लगे जाए के जरूरत बा, लेकिन जदी दरद सहे लायक बा आ हाल में…