भुजंगासन

कमर दरद के समस्या आमतौर पs खराब पोश्‍चर के चलते होला। अगर रउरा भी कमर दरद से परेशान बानी, तs आप योग के मदद् से ठीक कs सकेनी| कमर दरद के समस्या आजकल…

दिल के मरीज खातिर व्यायाम : खराब जीवनशैली (अस्वस्थ जीवनशैली के स्वास्थ्य पs बुरा असर) के आपके स्वास्थ्य पs बुरा असर पड़ेला। जंक अवुरी फास्ट…