नारियल पानी के नुकसान : का रउआ भी रोज नारियल के पानी पीयेनी? त रउआ एह बेमारी के शिकार हो सकेनी

नारियल पानी के नुकसान : का रउआ भी रोज नारियल के पानी पीयेनी? त रउआ एह बेमारी के शिकार हो सकेनी

नारियल पानी के नुकसान : का रउआ भी रोज नारियल के पानी पीयेनी? रउआ एह बेमारी के शिकार हो सकेनी

नारियल के पानी के नुकसान : नारियल के पानी पियला से स्वास्थ्य खातीर निमन मानल जाला। लेकिन अगर रउआ एकरा के जादा पीये लगनी त इ रउआ के अस्पताल भी ले जा सकता।

नारियल पानी पियला से स्वास्थ्य खातिर बढ़िया मानल जाला। एकरा में अयीसन बहुत विटामिन पावल जाला, जवना के चलते शरीर में इलेक्ट्रोलाइट के मात्रा बढ़ जाला। एकरा सेवन के चलते शरीर से विषैला पदार्थ निकल जाला, जवना के चलते शरीर के त्वचा चमकदार देखाई देवेला। लेकिन का रऊवा जानत बानी कि नारियल के पानी के जादा सेवन से शरीर के भी नुकसान हो सकता। असल में एकरा में पोटेशियम होखेला, जवना के जादा सेवन कईला पे बहुत बेमारी के विकास के कारण बन सकता।

नारियल पानी के दुष्प्रभाव
नारियल के पानी में सोडियम, पोटेशियम अउरी मैंगनीज जईसन इलेक्ट्रोलाइट होखेला। एकर सीमित मात्रा शरीर के पोषण खातीर निमन होखेला, लेकिन नारियल के पानी के जादा सेवन से शरीर में पोटेशियम के मात्रा बढ़ सकता, जवना के चलते शरीर लकवा के शिकार हो सकता।

दस्त हो सकेला
नारियल के पानी में मोनोसैकराइड, किण्वन योग्य ओलिगोसैकराइड आ पॉलीओल होला। ई छोट श्रृंखला वाला कार्बोहाइड्रेट हवें। अगर शरीर में एह तत्वन के मात्रा बढ़ जाला त शरीर से पानी सोख लेवे लागेला, जवना के चलते दस्त, उल्टी-दस्त, गैस-एसिडिटी जईसन समस्या पैदा हो सकता। एहसे रोज नारियल पीये से बची अवुरी एकरा के बीच-बीच में ही पीईं।

शुगर के स्तर बढ़ेला (मधुमेह खातिर नारियल पानी के दुष्प्रभाव)
जवना लोग के ब्लड शुगर यानी डायबिटीज के बेमारी बा, ओ लोग के नारियल के पानी जादा ना पिए के चाही। एकरा में शुगर अउरी जादा कैलोरी होखेला, जवना के चलते शरीर में चीनी के मात्रा तेजी से बढ़े लागेला। अगर आप भी नारियल के पानी पीये के बा त पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लेवे के मत भूलीं। एकरा बाद ही एकर सेवन करीं।

नारियल पानी के कारण कम ब्लड प्रेशर
नारियल के पानी में पोटेशियम के मात्रा जादा होखे के चलते एकरा के जादा पियला से स्वास्थ्य के नुकसान होखेला। एकरा चलते शरीर के ब्लड प्रेशर के स्तर अचानक कम हो सकता अवुरी चक्कर आवे शुरू हो सकता। एकरा चलते पीड़ित के जान भी खतरा में पड़ सकता।

(अस्वीकरण: इहाँ दिहल जानकारी घरेलू उपाय अउरी सामान्य जानकारी पे आधारित बा। एकरा के अपनावे से पहिले मेडिकल सलाह लेवे के होई। खबर भोजपुरी एकर पुष्टि नईखे करत।)