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सबेरे के शुरुआत एह ४ योगासन से करीं, पूरा दिन ऊर्जावान अउरी सकारात्मक होई

पेट के चर्बी: पेट के चर्बी कम करे अउरी पातर कमर पावे खातीर रोज इ 4 योग मुद्रा करीं, सीधा आपके अतिरिक्त वसा के कम करी

अनुलोम विलोम प्राणायाम तन मन खातिर बहुत बढ़िया बा, इहाँ एकरा के करे के सही तरीका जानि जा

योग के टिप्स : इ योग लिवर के कमजोरी के दूर क सकेलाl , आपके ए समस्या से भी छुटकारा मिल जाई

प्रज्ञा योग का होला , कइसे कइल जाला? जानि विस्तार में

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तीन दिवसीय स्वास्थ्य योग शिविर के सुभारंभ, योग द्वारा होई रोगन से मुक्ति- योगाचार्य धर्मेन्द्र प्रजापति

प्लैंक करत घरी एह सब बात के ध्यान में राखीं, जानीं विशेषज्ञ के खास टिप्स

Yoga Poses To Energize Your Body In Summer: इ 5 योगआसन गरमी में शरीर के ठंडा राखी, जान लीं कि गर्मी में कवन योग सबसे फायदेमंद होला