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Yoga Poses To Energize Your Body In Summer: इ 5 योगआसन गरमी में शरीर के ठंडा राखी, जान लीं कि गर्मी में कवन योग सबसे फायदेमंद होला

अगर रउरा के दिन भर भूख ना लागे त इ योग नियमित रूप से करीं

वजन घटावे : अगर पेट बाहर निकल रहल बा त आज ही खाना में एह ऊर्जा से भरपूर फूड के शामिल करीं, पेट सपाट हो जाई, रउरा फिट हो जाईब

तनाव के दूर करे खातिर इ 2 योगासन के अभ्यास करीं, स्लीपिंग डिसॉर्डर्स भी कम हो जाई।

बैचलर खातिर सबसे बढ़िया नाश्ता… खाना बनावे के कवनो परेशानी ना, समय के चिंता ना, पूरा पोषण मिल जाई

Yogasanas: शीर्षासन के योगासन के राजा कहल जाला, गजब के लाभ मिलेला

खानपान

नमक खइला से 2030 से पहिले हो सकत बा लाखों लोगन के मौत, WHO कइलस आगाह, अइसे करीं आपन बचाव

नवरात्रि स्पेशल : बिना प्याज आ लहसुन के ई खास दही आलू के सब्जी …रउरा एकर स्वाद ना भुलाएब