खाना खाए के बाद जरूर खाई गुड़, पाचन तंत्र करीं मजबूत, एनर्जी करीं बूस्ट, 6 फायदा देख रह जाएंब दंग
हमनी के देश में गुड़ के बहुत महत्व बा। एकरा के प्राकृतिक मिठाई भी कहल जाला। आज भी बुजुर्ग लोग दिन के शुरुआत गुड़ आ पानी से करेला।…
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सेहत
अब चटपटी चटनी दूर करी राउर एसिडिटी, जानि 3 आसान रेसिपी के फायदा
एसिडिटी खातिर चटनी : एसिडिटी कम करे खातिर हमनी के अक्सर दवाई के मदद लेवेनी जा या तरह तरह के उपाय करेनी जा। अयीसना में ए चटनी के सेवन आपके खातीर…
Health Tips: कहीं रउओ तs नइखी खा रहल केमिकल से पकावल गइल तरबूज, एह तरे से करीं पहचान
Health Tips: बदलत समय के संगे ना खाली हमनी के जिनगी जिये के तरीका में बदलाव आइल बा बलूक अगरी-कगरी के सब चीजन में बदलाव देखे के मिल रहल बा। सब्जियन से…
योगासन: दमा के मरीज खातिर बहुत फायदेमंद इ योगासन, कइले के तरीका जानि…
दमा के मरीज खातिर साँस लेवे के सबसे कारगर आसन मानल जाला। इ आसन ना सिर्फ चिंता आ मानसिक तनाव दूर करेला बालुक मन के शांत भी राखेला। भुजंगासन…
कमर आ पेट के चरबी फ़िगर बिगाड़ देला, गरमी के इ 4 पेय .. वजन कम करी
फैट बर्न ड्रिंक : वजन बढ़ रहल बा आ एकरा के काबू में राखे के आपके सभ प्रयास असफल हो गईल बा। त आज हमनी के कुछ फैट बर्नर ड्रिंक बतावे जा रहल…
Weight loss tips : वजन घटावे खातिर रोटी आ चावल में से कवन खाना छोड़े के चाही
वजन घटावे के आहार : जब भी वजन घटावे के बात होखेला त सबसे पहिले दिमाग में आवेला कि कवना के आहार से हटावे के चाही, चावल चाहे रोटी? ना खइला से कवन शरीर…
वजन कम कईल मुश्किल नईखे, वेट लॉस खातीर सबसे महत्वपूर्ण 5 कदम
हर आदमी के वजन घटावे के सफर व्यक्तिगत होला। चुकी वजन घटावे के सफर शुरू करे के बारे में बहुत जानकारी उपलब्ध बा एहसे इ पता लगावल भारी पड़ सकता कि कहाँ…
गर्मी में सौंफ के चाय जरूर पी, एकर 6 जबरदस्त फायदा जान के आपके होई हैरानी
सौंफ के चाय के फायदा : सौंफ के इस्तेमाल खाना खईला के बाद मुंह के ताज़ा करेवाला के रूप में जादातर होखेला।लेकिन एकरा अलावे एकर इस्तेमाल कई…
Bone Health : जदी रउरा हड्डी आ जोड़ के कमजोरी के दूर कईल चाहतानी त रोज इ योग करीं, मांसपेशी होई…
हड्डी खातिर व्यायाम : योग के अपना दिनचर्या में शामिल करे के एगो अउरी कारण बा कि योग आपके हड्डी के मजबूत राख सकता। योग से ना सिर्फ जोड़ के मदद…
