weight loss.

बरखा के चलते पार्क भींजल आ फिसलन हो जाला। अयीसना में पार्क में टहलल खतरनाक हो सकता। फिसलन के डर से बहुत लोग बरसात के दिन सबेरे-सांझ के टहलल छोड़ देला।…

खराब लाइफस्टाइल आ अनहेल्दी डाइट प्लान के वजह से कई लोग मोटापा के शिकार होखे लागेला। मोटापा के बढ़त मामला वाकई में चिंता के विषय बा काहेकि…

आजकल लोग अपना स्वास्थ्य के लेके बहुत जागरूक हो गईल बा। सोसाइटी के पार्क, क्लब अवुरी सड़क पs लोग टहलत देखाई दिही। कुछ लोग सबेरे आ साँझ दुनु…

वजन घटावे खातिर सबसे बढ़िया व्यायाम : शरीर पs जमा चर्बी के कम करे खातीर बहुत मेहनत करे के पड़ेला। शरीर के अलग-अलग अंग खातीर अलग-अलग व्यायाम…

आजकल बहुत कम लोग बा जे पूरा तरह से फिट होखे। अधिकांश लोग वजन के लेके चिंतित बाड़े। खराब जीवनशैली, खानपान अवुरी कुछ आदत के चलते वजन में तेजी से बढ़ोतरी…

मोटापा कम कईल मुश्किल बा, लेकिन जदी केहु ठान ले तs इ अतना मुश्किल काम नईखे। आप कई तरह से वजन कम कs सकतानी। कुछ लोग योग अवुरी व्यायाम के…

वजन घटावे खातिर शकरकंद : जाड़ा के मौसम में आवे वाला शकरकंद खाए में स्वादिष्ट होखेला अवुरी स्वास्थ्य खातीर पावर हाउस भी होखेला। इs कई गो पोषक तत्व से…

पेट के चर्बी के प्राकृतिक तरीका से कम करे के तरीका: बहुत मसाला ना सिर्फ खाना के स्वाद बढ़ावेला बालुक हमनी के शरीर में चर्बी के जरे में भी…

दही चावल के फायदा : भारतीय लोग के खाना बिना चावल के पूरा ना हो सकेला । रउरा रोज चावल खाए के भी शौक जरूर होई। रउरा हमेशा चावल के संगे दाल…