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Health

सबेरे-सबेरे: का रउरो पिएनी खड़ा होके पानी…नाहीं बदलब आदत तs निकल जाई हड्डियन के चुरा

बिना पानी के आप अपना शरीर के कल्पना नईखी कs सकत, एही से कहल जाला कि 'पानी बा तs जान बा'... शरीर के हर अंग के काम निमन करे खातीर रोज करीब 2…

सबेरे-सबेरे: सुखासन के अभ्यास से मिली बहुते लाभ, जानीं एह आसन के कइले के तरीका

मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य खातिर योग गतिविधि कारगर होला। शरीर के सभ अंग के स्वास्थ्य खातीर अलग-अलग योगासन के अभ्यास कईल जा सकता। एकरा अलावे…

सबेरे-सबेरे:मोबाइल के आदत बिगाड़ रहल बा सेहत, जानीं कइसे खुद के बनाई फिट

आजकल जीवनशैली कम उमिर में ही बिगड़ जाला। समय से पहिले बूढ़ हो जाला। बहुत कम उमिर में हड्डी, मांसपेशी अवुरी आंख के रोशनी कमजोर हो…

ब्रिस्क वॉक के बाद एतना देर शरीर के दी आराम नाहीं तs पूरा दिन मांसपेशियन के दरद से होंखब परेशान

स्वस्थ रहे खातिर पैदल चलल बहुत जरूरी बा। इs शरीर के संतुलित राखेला, वजन के संतुलित करेला अवुरी ओकरा बाद स्वास्थ्य से जुड़ल बहुत…

खाली पेट एs पियर बीज के सेवन क‌इले से शुगर होई कंट्रोल, डायबिटीज मरीजन खातिर बा अमृत समान

खराब लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान आ तनाव के कारन हर पांचवा व्यक्ति डायबिटीज के समस्या से परेशान बा। डायबिटीज के मरीजन के अपने खानपान के विशेष…

चुनाव के नतीजन के बीच अइसे रखी दिल के ख्याल, नाहीं तs सेहत पs भारी पड़ सकेला परिणाम

सबके नजर लोकसभा चुनाव के नतीजा पs बा। उम्मीदवार से लेके देश के जनता ले सभे बेसब्री से चुनाव के नतीजा के इंतजार करतारे। केहू के जीत मिली तs…

सबेरे-सबेरे: सावधान! रातभर एसी में सुते से सेहत पs पड़ेला खराब असर, हो सकेला एs गंभीर बेमारी के…

जून के महीना आ गइल बा बाकिर गरमी अबहीं ले चरम पs बा. घर से बाहर निकलते ही दोसर लोग पसीना से भींजल जा रहल बा। अयीसना में लोग गरमी से राहत…

सुबेरे खाली पेट दही खाइल सबसे फायदेमंद, शरीर एह बीमारियन से रहेला दूर

अधिकांश लोग अपना दिन के शुरुआत चाय, कॉफी चाहे दूध से करेले, लेकिन गर्मी में एs सभ चीज़ के बजाय सबेरे दही खईला से जादे फायदेमंद मानल जाला।…