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महिला लोगन के बेमारियन के शिकार बनावेला खराब स्लीपिंग पैटर्न, 7 तरीकन से करीं सुधार

भागत-दउड़त जिनगी में एह दिनन लोगन के सकून के तनिको समय बड़ मुश्किल से मिल पावेला। काम के प्रेशर आ निजी जिनगी के आउर जिम्मेदारी लोगन के कंधा झुकावे…

लाइफस्टाइल:राती में कॉफी पीयल का स्वास्थ खातीर होला बड़िया? 

कॉफी में कैफीन नाम के कंपाउड होला. जवन एंटीऑक्सीडेंट हs. ई कई तरह से शरीर के फायदा पहुंचावेला . कॉफी दिमाग में अलर्टनेस…

बेरहम धूप के लपट से बचे खातीर WHO के छोट बात मान ली, घरे-बहरे दुनु जगह रहब महफूज

जइसे-जइसे गर बढ़ेला ओइसे-ओइसे शरीर में कई तरह के हरकत भी बढ़ेला। तापमान बढ़ला के चलते शरीर में खून के नली फैल जाए लागेला जवना के चलते खून के…

स‌ंतुलीत सेहत: राती में कॉफी पीयले से सेहत पs पड़ेला बुरा असर? कंफ्यूजन में बानीं तs जानी सच्चाई

कॉफी में कैफीन नाम के कंपाउड होला. जवन एंटीऑक्सीडेंट हs. ई कई तरह से शरीर के फायदा पहुंचावेला . कॉफी दिमाग में अलर्टनेस के बढ़ावेला.जेसे…

सबेरे-सबेरे: हाथ के मजबूत करें खातिर करीं इs तीन गो योगासन

आज के समय में एक ओर अइसन लोग बा जे फिटनेस के लेके बिल्कुल गंभीर नईखे तs दूसरा ओर कुछ लोग बा जे दिन-रात मेहनत करेला, लेकिन शरीर के कुछ अंग पs…

सबेरे-सबेरे: दिन में गरमी आ रात में सरदी, बदलत मौसम में बीमार होखे से बचे खातीर एह बातन के रखी ध्यान

सबेरे ठंडा हवा, दिन में गर्मी आ साँझ के फेर से ठंडा। ई बदलत मौसम रउरा के बेमार कs सकेला। कुछ सावधानी बरत के एकरा से बच सकेनी। मौसम बदले…

Health Tips: ब्लड शुगर कंट्रोल आ स्पर्म काउंट बढ़ावे खातीर खाई ईs फल..विटामिन, मिनरल्स जइसन कईयो…

Health Tips: कदंब के फल सेहत के खातीर रामबाण हs। आयुर्वेद के मानी तs कदंब के पत्तई, फूल आ फल सभ में औषधीय गुण होला। इs कउनो वरदान से कम नईखे।…

Yoga Day 2023: योगा से हेल्थ के ७ अइसन गजब के फायदा, विज्ञान तक मानेला लोहा

योग के स्वास्थ्य लाभ : योग भारत के एगो बहुत प्राचीन परंपरा ह जवना के माध्यम से शरीर अवुरी मन दुनो के एक संगे स्वस्थ राखल जा सकता।…

फल से भी जादा हेल्दी ह, इ 5 सब्जियन के जूस, जानि गरमी में कवन जूस रही जादा फायदेमंद

हेल्दी सब्जी के जूस गरमी में सब्जी के रस से फायदा: स्वास्थ्य के देखभाल खातीर सही आहार होखल काफी बा। स्वस्थ रहे खातिर डॉक्टर अवुरी आहार…