Exercise

हमनी के सुंदरता बढ़ावे में आंख, होंठ अवुरी नाक के अहम भूमिका होखेला। कुछ लोग के नाक के आकार बहुत तिखा होला यानी उभरा होला। नाक के…

हमनी के सुंदरता बढ़ावे में आंख, होंठ अवुरी नाक के अहम भूमिका होखेला। कुछ लोग के नाक के आकार बहुत तिखा होला यानी उभरा होला। नाक के आकार भी…

पेरिस ओलंपिक में नीरज चोपड़ा, पीवी सिंधू, मनु भाकर, लक्ष्य सेन समेत सगरी भारतीय खिलाड़ियन के अद्भुत प्रदर्शन देख के उमेद…

फिटनेस खातिर वॉक करे के सलाह दिहल जाला, बाकिर युवा खातीर वॉक कइल काफी नईखे। जब रउरा पूरा वाक्य ना बोल पाई एह स्तर के कसरत करे के जरूरत बा.…

बरखा के चलते पार्क भींजल आ फिसलन हो जाला। अयीसना में पार्क में टहलल खतरनाक हो सकता। फिसलन के डर से बहुत लोग बरसात के दिन सबेरे-सांझ के टहलल छोड़ देला।…

आजकल लोग अपना स्वास्थ्य के लेके बहुत जागरूक हो गईल बा। सोसाइटी के पार्क, क्लब अवुरी सड़क पs लोग टहलत देखाई दिही। कुछ लोग सबेरे आ साँझ दुनु…

वजन घटावे खातिर सबसे बढ़िया व्यायाम : शरीर पs जमा चर्बी के कम करे खातीर बहुत मेहनत करे के पड़ेला। शरीर के अलग-अलग अंग खातीर अलग-अलग व्यायाम…

आज के समय में शरीर के स्वस्थ राखे खातीर अवुरी वजन घटावे खातीर उचित कसरत के संगे सही आहार भी बहुत जरूरी मानल जाला। वजन घटावे खातिर…

गर्दन में दर्द के व्यायाम : नियमित रूप से इ व्यायाम कइला से फोन के जादा इस्तेमाल के चलते होखेवाला गर्दन के दर्द के कम करे में मदद मिल सकता। गर्दन…