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आज के जीवनशैली के चलते बहुत लोग मोटापा से परेशान बाड़े अवुरी अपना वजन कम कईल चाहतारे, लेकिन तमाम कोशिश के बाद भी उ लोग वजन कम करे में सक्षम नईखन।…

योग के टिप्स : अक्सर लगभग पूरा दिन घर में रहे वाली महिला चाहे बच्चा, समय बितावे खातीर टीवी चाहे फोन के इस्तेमाल करेले। अगर गरमी बा…

आजकल व्यस्त दिनचर्या के चलते लोग के अपना खातिर समय कम बाचल बा, इ समस्या महिला के संगे जादे बा काहेकी उनुका प्रोफेशनल अवुरी निजी दुनो जीवन के संतुलन…

महिला बचपन से लेके जवानी तक अवुरी महतारी बने से लेके मेनोपॉज तक जीवन में बहुत बदलाव से गुजरेले। योग आपके जीवन में आवे वाला ए सभ बदलाव अवुरी चुनौती से…

स्लिम कमर खातिर योग आसन : लोग घंटों जिम में पसीना बहा के पेट के चर्बी कम करे के कोशिश करेले। महीना भर के मेहनत अवुरी मेहनत के चलते पेट के…

कपार दरद आ आंख के समस्या से बचाव खातीर योग आसन : तापमान में बढ़ोतरी के चलते सूरज के तेज रोशनी अवुरी गरमी होखेला। एह मौसम में घर से बाहर…

योग अइसन विज्ञान ह जवना में हर शारीरिक आ मानसिक समस्या के समाधान होला। अनुशासन आ नियमितता से योग करे वाला लोग हर तरह के बेमारी से मुक्त होला। आजकल लोग…

पैर के अंगूठा के ऐंठन के योगासन : कबो-कबो शरीर के अलग-अलग हिस्सा में ऐंठन होखेला, असल में एकर कारण मांसपेशियन के संकुचन होखेला। कई बेर रउरा लागल होई…

भारत देश पांच हजार साल पहिले योग के प्राप्ति कईले रहे। लेकिन भारतीय अब एकरा से दूर हो रहल बाड़े। रनिंग लाइफ में लोग आपन देह फिट रखे के भुला रहल बा।…