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योग आ प्राणायाम स्वास्थ्य खातिर फायदेमंद होला। नियमित योग कईला से शरीर के आकार अवुरी स्वस्थ रहेला, संगही मन के शांति मिलेला। योग के महत्व के एहसास करत…

हमनी के बचपन से ही सिखावल गईल बा कि हमनी के हमेशा खुश रहे के चाही अवुरी अयीसन काम करे के चाही कि हमनी के आसपास के लोग भी खुश रहस। बहुत शोध…

पिंपल्स से छुटकारा पावे खातिर योग आसन : गरमी अवुरी मानसून के मौसम में कई प्रकार के शारीरिक समस्या होखेला। एह मौसम में उच्च तापमान के चलते…

वसा घटावे के योगासन : आजकाल्हु वजन बढ़ावल महिला अवुरी पुरुष दुनो खातीर समस्या बन गईल बा (शुरुआती लोग खातीर योग)। सब लोग आपन वजन बनवले राखे…

How to active body : कुछ लोग हमेशा सुस्ती महसूस करेले, काम करे के मन ना करेला अवुरी ऊर्जावान महसूस ना होला। अइसन लोग खातिर आज हम रउआ…

Kabj Dur Karne Ke Natural Upay : कब्ज आजकाल एगो आम समस्या बन गईल बा। हमनी के खानपान अवुरी तनाव हमनी के पाचन तंत्र पs तबाही मचा सकता। बहुत…

लिवर के स्वास्थ्य खातिर योग व्यायाम : गलत खानपान अवुरी खराब रोजमर्रा के दिनचर्या ना सिर्फ आदमी के कमजोर क देवेला। बल्कि धीरे-धीरे उ गंभीर…

कद खातिर योगासन : बहुत लोग कम लंबाई के चलते कम आत्मविश्वास महसूस करेले। कुछ लोग तs लंबाई बढ़ावे वाली दवाई तक लेवे लागेले, जवना के कबो- कबो…

वजन घटावे के टिप्स: बहुत लोग के लागता कि योग ध्यान अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर निमन बा, जबकि इ एगो मिथक ह। अगर आप आपन वजन कम कईल चाहतानी त…