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जुम्बा वर्कआउट से जीवन बदल गईल! नाच के संगे-संगे वजन भी कम हो जाला, शरीर में अउरी बहुत फायदा देखाई दिही।

योग टिप्स : लइकन के एह चार गो योगासन के अभ्यास जरूर कराई , ओह लोग के बेहतर स्वास्थ्य के साथे तेज दिमाग होई

स्वास्थ- स्वास्थ्य स्वस्थ बा, त सब कुछ सही बा।

एलोवेरा-हल्दी के ई फेस पैक, चेहरा खिलल लउकी

पोटैटो रिंग्स (Potato Rings) भोजपुरी में || पोटैटो रिंग्स बनवले के तरीका कदम दर कदम फोटो के साथ

रात में मात्र 5-6 घंटा सुते के बा? जान लीं कि नींद कम के केतना भरपाई हो सकेला।

प्रेरणा : अपना आलोचकन के करीब राखीं

आज के योग : प्लैंक के संगे-संगे इ योगासन पेट के चर्बी कम करे खातीर भी फायदेमंद मानल जाला।