सेहत

डायबिटीज के रोगी खातिर पूरा दिन के आहार योजना : डायबिटीज के कवनो इलाज नइखे, एहसे एकरा के नियंत्रित करे खातीर रउवा अपना खानपान के ध्यान राखे के चाही,…

मैग्नीशियम एगो बेहद जरूरी पोषक तत्व ह जेकर कमी राउर सेहत के ढेर नुकसान पहुंचा सकेला। एह खातिर शरीर में ई सही मात्रा में मौजूद रहो ई बेहद जरूरी बा। एकर…

अजवाइन एगो मसाला हs जवना के इस्तेमाल भोजन से जादे बहुत बेमारी के इलाज में होखेला। एकर सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ल बहुत समस्या कम हो जाला…

गरमी आजुकाल्हु आपन उग्र रूप देखा रहल बा. तेज धूप में घर से बाहर निकलल मुश्किल हो जाला। हालांकि बाल स्कूल अबे भी चलत बा। मई के तपत गरमी में…

गरमी के मौसम में डिहाईड्रेशन से बचे के होखे तs शरीर में पानी के कमी नाहीं होखे दी। ढेर से ढेर लिक्विड डाइट लेंईं आ खुद के हाइड्रेटेड रखले के…

गरमी होखे भा जाड़ा, पानी हमनी के स्वस्थ शरीर खातीर बहुत जरूरी खनिज हs। पानी शरीर से विषैला पदार्थ निकाल के ओकरा के विषमुक्त करेला। पानी के…

एह घरी मोटापा के मुख्य कारन हमनी के अनियमित दिनचर्या आ जीवनशैली बा। बहरी के लगातार खान पान आ एक्सरसाइज के ना करला के बजह से लोग ओबेसिटी के…

दूध से बनल पनीर स्वाद आ स्वास्थ्य के खजाना हs। पनीर में खाली 1-2 विटामिन ना होखेला बालुक पोषक तत्व के खदान होखेला। पनीर स्वास्थ्य खातिर बहुत…

आम तौर पs वजन घटावल चुनौतीपूर्ण होला । आपन वजन कम क‌इले के खातिर हम आपन डाइट में कटौती करेनी जवने वजह से हमनी के अपने शरीर के खातिर आवश्यक पोषक तत्व…