आंख के काला घेरा के चलते लागेला राउर उमिर जादा तs बस एह योग करीं, एकदम हो जाइ डार्क सर्कल्स दूर

 

डार्क सर्कल खातिर योग : इ कहल गलत ना होई कि डार्क सर्कल चाँद पs धब्बा निहन काम करेला। डार्क सर्कल के इलाज के चलते हमनी के चेहरा के पूरा सुंदरता खराब हो जाला। आँख के नीचे के ई करिया घेरा हमनी के पूरा व्यक्तित्व के बिगाड़ देला। अगर रउआ भी डार्क सर्कल के समस्या से परेशान बानी तs समय मिलते ही इ योग मुद्रा (हिंदी में डार्क सर्कल के घरेलू उपाय) करे के शुरू करीं अवुरी 2 दिन के भीतर खुद एकर नतीजा देख लीही। एहसे ना सिर्फ आपके डार्क सर्कल खतम हो जाई बालुक चेहरा के अवुरी समस्या भी दूर हो जाई।

डार्क सर्कल के हटावे खातिर कवन व्यायाम सबसे बढ़िया बा?

हथेली लगावल कवनो व्यायाम ना ह बलुक आराम के मुद्रा ह। एकरा खातिर बस दुनो हाथ एक दूसरा से रगड़ के राखे के होई, जवना से हाथ में गर्मी आई। अब आपन बंद आँख पs हाथ रखीं। अयीसन कईला से आंख के आसपास खून के संचार होई।

पुल मुद्रा | Bridge Pose

बृज पोज कईला से आपके कमर अवुरी जोड़ के दर्द ठीक हो जाई, अवुरी एकरा से चेहरा पs खून के संचार भी बढ़ जाई, जवना से डार्क सर्कल के समस्या दूर हो जाई।

कोबरा पोज | Cobra pose

तनाव भी डार्क सर्कल के देखाई देवे के कारण होला। कोबरा पोज कईला से तनाव से राहत मिली जवना के चलते डार्क सर्कल अपने आप गायब हो जाई।

मछली मुद्रा | Fish Pose

कोबरा आसन निहन फिश पोज भी आपके शरीर से तनाव दूर करे में मदद करी अवुरी आपके चेहरा में खून के संचार बढ़ा दिही, जवना के चलते आंख के नीचे के करिया घेरा देखाई देवे बंद हो जाई।

अस्वीकरण: सलाह समेत ई लेख खाली सामान्य जानकारी देले। ई कवनो तरह से योग्य चिकित्सा राय के विकल्प नइखे। अधिक जानकारी खातिर हमेशा कवनो विशेषज्ञ भा अपना डॉक्टर से सलाह लीं। खबर भोजपुरी एह जानकारी के जिम्मेदारी नइखे लेत।