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शारीरिक, मानसिक आ भावनात्मक रूप से ठीक रहे के बा त योग करीं। योग से बढ़िया कुछुओ नईखे। रोजाना योग के अभ्यास ना सिर्फ मौसमी बेमारी से दूर करे के काम…

कंधा खातिर योग : कई कारण से कंधा में अकड़न आ दरद महसूस कईल जा सकता। चाहे तनाव होखे आ कुर्सी पे बईठ के घंटों काम कईल, कंधा अयीसन टाइट महसूस…

योग शरीर के आंतरिक आ बाहरी दुनो रूप से स्वस्थ बनावेला। पूरा शरीर के स्वस्थ राखे आ फिटनेस बनावे राखे खातीर बहुत लोग रोज योग करेले। योग शरीर के घुमावदार…

जोड़ के दर्द के उपाय : जोड़ के दर्द के पीछे बहुत कारण हो सकता। अधिकांश लोग में एकर कारण गठिया के बेमारी हो सकता। अयीसना में जोड़ में लगातार सूजन…

अगर रउरा शारीरिक, मानसिक आ भावनात्मक रूप से ठीक रहे के बा त योग करीं |  योग से बढ़िया कुछुओ नईखे।  रोजाना योग के अभ्यास ना सिर्फ मौसमी बेमारी से दूर…

चेहरा के व्यायाम : जब शरीर में चर्बी बढ़े लागेला त एकर असर सबसे पहिले पेट पे देखाई देवेला। एकरा अलावे इ चेहरा पे भी आपन जगह बनावे लागेला,…

योग के टिप्स : अगर रउरा गठिया के समस्या से पीड़ित बानी त गलती से भी ए योगासन के अभ्यास मत करीं। अक्सर लोग के कमर दर्द आ जोड़ में दर्द…

योगा : मजबूत इम्यूनिटी से कोरोना के खतरा से बचाव हो सकेला, कोविड से बचाव खातिर ई योग करीं योगा: पिछला एक महीना में कोरोना संक्रमण के बढ़त केस…

प्रज्ञा योग का होला , कइसे कइल जाला? जानि विस्तार में हमनी के व्यस्त जीवनशैली में अक्सर हमनी के अपना खातीर बहुत कम समय मिलेला। एह…