जदि राउर पाचन क्रिया तेज बा तऽ रउवा आसानी से अपना वजन के घटा सकत बानी। अइसन मे इ टिप्स के इस्तेमाल रउवा खातिर कारगर हो सकत बा। आई जाने के विस्तार से एह बाड़े मे।
दाल मे पानी पियला से शरीर एनर्जी से भरल रहेला । बाकी, कबो रउवा आपने सोचनी हs कि इ वजन घटावे मे मदद कर सकतऽ बा। तऽ, रउवा के एह बारे में सोचे के चाहि। दरअसल, दाल डिटॉक्सीफाइंग एंजेंट के लेखा काम करेला आ शरीर में जमा गंदगी के डिटॉक्स करेला। एकरे अलावा इ फाइबर के तरहो काम करेला आ फैट के पचावे ले गति के तेज करेला। एही तरे इ वजन बढ़े ना देवेला आ रउवा कय गो बीमारियन से बचावे में मददगार साबित होला। एकरे अलावा दाल के पानी पीय के कय गो फायदा बा। चलि जाने के एकरा के बिस्तार से।
इ दाल मे पानी वेट लॉस में मददगार
वजन घटावे खातिर रउवा हरा दाल के पानी पी सकत बानी। क दाल वजन के तेजी से घटावे में मददगार होला। एकरे अलावा दाल के पानी पीयला से फैट मेटाबोलिज्म तेज होला आ एकरा के तुरे के गति बढ़ा देवेला। एह से हमनी के आंत तेजी से फैट के पचावे लागेले आ एह से शरीर में बढ़े से रोके लागेले। एह प्रकार से ये मोटापा कम करे में मददगार होला।
हरियर दाल के फायदा –
1. कब्ज में फायदामंद
हरा दाल के पानी कब्ज कम करे में मददगार होला। इ असल में आंत में पानी जिड़ेला आ एकर क्रिया के तेज करेला। एह से मल मुलायम हो जाला आ आसानी से शरीर एकरा के बहरी निकाल देवेला। एकरे अलावा इ मल में थोक जोड़ेला आ कब्ज के कम करे में मददगार होला।
2. ओवरईटिंग से बच सकत बानी
ओवरईटिंग से बचे खातिर हरियर दाल के पानी पियल फायदेमंद रही।इ असल में फाइबर से भरपूर बा जवन कि पेट के भर देवेला आ शरीर के एनर्जी देवेला। एहसे शरीर ओवरईटिंग से बचे ला पाचन क्रिया भी सही रहेला। तऽ, इ तमाम कारणन से रउवा हरीयर दाल मे पानी पीये के चाहि। रउवा दाल के उबाल के पानी में नीमक मिलके एह के पीये के चाहि।
Comments are closed.