अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड के स्तर बढ़ गईल बा, त एकर मतलब बा कि आप ए 3 खाद्य पदार्थ के अपना आहार में शामिल क लेले बानी,…सावधान रहीं!

यूरिक एसिड वाला आहार : जदी आपके शरीर में यूरिक एसिड के स्तर में गड़बड़ी होखे त आपके खाना अउरी पेय पदार्थ के ध्यान से चुने के होई। काहे कि एह गंभीर बेमारी में कुछ खाद्य पदार्थ (यूरिक एसिड में सबसे खराब खाना) होला, खाना खइला से अस्पताल में भर्ती करावल जा सकेला। एही से हमनी के इहाँ ए लोग के बारे में बतावे जा रहल बानी जा ताकि आप सतर्क रह सकीले अur आपके खराब यूरिक एसिड के स्तर ना बढ़े, एहसे आईं बिना देरी कईले मारल जाए।

 

यूरिक एसिड में का ना खाए के चाहीं 

-अगर रउआ चाहत बानी कि शरीर में यूरिक एसिड ना बढ़े त गलती से रेड मिट के ना छूईं काहे कि ओकरा में प्यूरीन वाला खाना बहुत होखेला।

-एकरा अलावे सोडा, कोल्ड ड्रिंक, फ्लेवर वाला जूस आ प्रिजरवेटिव फूड भी ना खाए के चाही। इ यूरिक बढ़ावे के भी काम करेला। एह सब के सेवन से गाउट के खतरा बढ़ सकेला।

-एकरा संगे ए मरीज के भी समुद्री भोजन के सेवन ना करे के चाही, काहेंकी एकरा में समुद्री भोजन में प्यूरीन के मात्रा जादा होखेला, जवन कि नस के बीच में फंस जाला, जवना से चलल अउरी उठल जईसन समस्या होखेला।

हमनी के का खाए के चाहीं

अगर रउआ चाहत बानी कि यूरिक एसिड के स्तर बनल रहे त संतरा, आंवला आ नींबू, सेब, केला, चेरी, अनानास के अपना आहार में जरूर शामिल करीं। इ सभ खाद्य पदार्थ सिर्फ यूरिक के ना बालुक त्वचा आ बाल के भी फायदा पहुंचावे में निमन काम करी।