लाइफस्टाइल

अगर रउरा नाश्ता में कुछ हल्का आ हेल्दी खाए के बा तs इडली बना के खा सकेनी. इडली बिना दाल आ चावल के भिगो के पीस के भी बनावल जा…

रोजमर्रा के खराब दिनचर्या अवुरी खानपान के आदत के चलते पेट में परेशानी होखेला। जब पेट बहुत देर ले परेशान रहेला तs ओकरा से बवासीर के समस्या…

अगर रउआ लंच भा डिनर में कुछ खास खाए के बा तs स्टफ्ड आलू एगो बढ़िया फूड डिश हो सकेला। भरवां बैंगन अक्सर घर में बनावल जाला, बाकी…

नवरात्रि के समय व्रत कइल सदियन पुरान परंपरा हs। उपवास के संबंध खाली आस्था से ना बा बलुक स्वास्थ्य से भी बा आ बढ़िया बात ई बा कि अब पश्चिमी…

अगर रउरा लंबा समय ले फिट अवुरी स्वस्थ रहे के बा तs जरूर वॉक करीं। वॉक एगो बढ़िया एरोबिक एक्सरसाइज हs, जवना से…

वर्क फ्रॉम होम करेनी तs हमनी के रउआ के कुछ आसान टिप्स देवे जा रहल बानी सs। एकरा मदद से राउर मॉनिटर साफ हो सकत बा। अब रउआ सोच रहल बानी कि अइसन कइसे…

आज व्यस्त जीवनशैली से भरल दुनिया में तनाव इंसान के जीवन के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा बन गईल बा। कम समय में सबकुछ हासिल करे…

कहल जाला कि भोजन जइसन, मन जइसन, माने कि जवन खाईं, उहे राउर मन आ आचरण बन जाला. शास्त्र में तीन प्रकार के भोजन के उल्लेख बा। जवना में राजसी, तामसी आ…

स्वास्थ्य के मामिला में योगासन के बहुत बेहतर मानल जाला। हर योग आसन आपके शरीर के संतुलन, ताकत अउरी लचीलापन लावेला, बाकिर का रउरा मालूम बा कि…