योग योग: आलसी लोग करिहें इ योगासन तs शरीर में आ जाइ फुर्ती, स्टैमिना बढ़ावे में करीं मदद Oct 11, 2023 How to active body : कुछ लोग हमेशा सुस्ती महसूस करेले, काम करे के मन ना करेला अवुरी ऊर्जावान महसूस ना होला। अइसन लोग खातिर आज हम रउआ…
योग खाना के बाद पेट रहेला भारी आ होला कब्ज के समस्या तs करीं इ ५ योगासन, तुरंत मिली राहत Oct 7, 2023 पाचन खातिर योग : योग आपके अपना के स्वस्थ अवुरी फिट राखे में मदद कs सकता। योग आपके बहुत समस्या के दूर करे में भी मदद करेला। आजकल एकर क्रेज…
योग पेट साफ करे के रामबाण तरीका ह इ योग, कब्ज के परेशानी होइ दूर Oct 5, 2023 Kabj Dur Karne Ke Natural Upay : कब्ज आजकाल एगो आम समस्या बन गईल बा। हमनी के खानपान अवुरी तनाव हमनी के पाचन तंत्र पs तबाही मचा सकता। बहुत…
योग एह ३ गो योगासन से तंदुरुस्त होइ लीवर, नुकसान से बचे खातिर जानी सही पोजीशन Oct 4, 2023 लिवर के स्वास्थ्य खातिर योग व्यायाम : गलत खानपान अवुरी खराब रोजमर्रा के दिनचर्या ना सिर्फ आदमी के कमजोर क देवेला। बल्कि धीरे-धीरे उ गंभीर…
योग कवनों उमिर में एह आसन के करले से लंबाई आसानी से बढ़ सकेला Oct 3, 2023 कद खातिर योगासन : बहुत लोग कम लंबाई के चलते कम आत्मविश्वास महसूस करेले। कुछ लोग तs लंबाई बढ़ावे वाली दवाई तक लेवे लागेले, जवना के कबो- कबो…
योग जलदी आपन वजन घटावल चाहत बानी तs बिस्तरवे पs करीं तीन गो योगासन, एक महीना में पेट के चर्बी होइ कम Sep 30, 2023 वजन घटावे के टिप्स: बहुत लोग के लागता कि योग ध्यान अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर निमन बा, जबकि इ एगो मिथक ह। अगर आप आपन वजन कम कईल चाहतानी त…
सेहत स्किन के बेदाग आ ग्लोइंग बनावे खातिर रोज सुबेरे उठके करीं इ काम, 15 दिन में कांच निहन चमकी मुंह Sep 26, 2023 त्वचा खातिर योग के फायदा : आज के समय में अधिकांश लोग के त्वचा से जुड़ल कई प्रकार के समस्या के सामना करे के पड़ता। जइसे कि मुँहासा, पिंपल्स,…
योग काम आ तनाव से नींद नइखे आवत तs सुते से पहिले करीं इ ३ आसन, ७ घंटा के आइ अच्छा नींद Sep 25, 2023 Yoga For Sound Sleep : अनिद्रा एगो अयीसन बेमारी ह जवना से हर साल लगभग एक करोड़ लोग पीड़ित होखेले। हमनी के कबो पता ना चलेला कि इ कब हमनी के…
योग एक्सपर्ट बतइले पुरान से पुरान कब्ज ठीक करे खातिर 3 योग मुद्रा Sep 23, 2023 कब्ज के हरावे खातिर योग मुद्रा : कब्ज पाचन के सबसे आम समस्या में से एगो ह जवन कि हर उम्र के लोग के प्रभावित करेला। असल में तनाव, निर्जलीकरण…