Yogasana

पैर के अंगूठा के ऐंठन के योगासन : कबो-कबो शरीर के अलग-अलग हिस्सा में ऐंठन होखेला, असल में एकर कारण मांसपेशियन के संकुचन होखेला। कई बेर रउरा लागल होई…

योग के टिप्स : अगर रउरा गठिया के समस्या से पीड़ित बानी त गलती से भी ए योगासन के अभ्यास मत करीं। अक्सर लोग के कमर दर्द आ जोड़ में दर्द…