योग सुबेरे- सुबेरे: केतना तरह के होला प्राणायाम? जानीं अभ्यास के सही तरीका Mar 2, 2024 योग आ प्राणायाम स्वास्थ्य खातिर फायदेमंद होला। नियमित योग कईला से शरीर के आकार अवुरी स्वस्थ रहेला, संगही मन के शांति मिलेला। योग के महत्व के एहसास करत…
लाइफस्टाइल दिल के ब्लॉक नसन के खोल देला इs योगासन, आपन दिल के करीं चुस्त- दुरुस्त Feb 28, 2024 दिल के मरीज खातिर व्यायाम : खराब जीवनशैली (अस्वस्थ जीवनशैली के स्वास्थ्य पs बुरा असर) के आपके स्वास्थ्य पs बुरा असर पड़ेला। जंक अवुरी फास्ट…
लाइफस्टाइल Yoga news 2024: हाई बीपी के कंट्रोल करे खातीर रोज करीं इs 3 गो योगासन Feb 5, 2024 आजकल करोड़ों लोग हाई ब्लड प्रेशर के समस्या से परेशान बाड़े। कई बेर तs महीनन से लोग के एहसास तक ना होखेला कि उs हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हो…
लाइफस्टाइल आंख के काला घेरा के चलते लागेला राउर उमिर जादा तs बस एह योग करीं, एकदम हो जाइ डार्क सर्कल्स दूर Nov 2, 2023 डार्क सर्कल खातिर योग : इ कहल गलत ना होई कि डार्क सर्कल चाँद पs धब्बा निहन काम करेला। डार्क सर्कल के इलाज के चलते हमनी के चेहरा के पूरा…
योग वजन कम करे खातिर सुरू करे वाला योगासन, तs सुरूआत एह अभ्यास से करीं, नाहीं तs हो सकेला नुकसान Oct 12, 2023 वसा घटावे के योगासन : आजकाल्हु वजन बढ़ावल महिला अवुरी पुरुष दुनो खातीर समस्या बन गईल बा (शुरुआती लोग खातीर योग)। सब लोग आपन वजन बनवले राखे…
योग पेट साफ करे के रामबाण तरीका ह इ योग, कब्ज के परेशानी होइ दूर Oct 5, 2023 Kabj Dur Karne Ke Natural Upay : कब्ज आजकाल एगो आम समस्या बन गईल बा। हमनी के खानपान अवुरी तनाव हमनी के पाचन तंत्र पs तबाही मचा सकता। बहुत…
योग जलदी आपन वजन घटावल चाहत बानी तs बिस्तरवे पs करीं तीन गो योगासन, एक महीना में पेट के चर्बी होइ कम Sep 30, 2023 वजन घटावे के टिप्स: बहुत लोग के लागता कि योग ध्यान अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खातीर निमन बा, जबकि इ एगो मिथक ह। अगर आप आपन वजन कम कईल चाहतानी त…
योग Yoga Tips: पीठ के चर्बी घटावे खातीर करीं रोज इ चार गो योगासन, जल्दीए देखाई देवे लागी असर Aug 4, 2023 अधिकांश लोग पेट के चर्बी, बांह के जादा चर्बी आदि के कम करे खातीर व्यायाम, योग आदि के सहारा लेवेले, लेकिन शरीर के एगो अवुरी हिस्सा…