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सबेरे-सबेरे: स्ट्रेस मुश्किल कइले बा जियल, तs अपना लीं इs तरीका, तनाव पs पा लेब काबू

एह व्यस्त जिनिगी में बहुते लोग तनाव के जाल में फंस जाला. लोग एह बात के एहसास ना कs पावेला कि कब तनाव के छोट लागत समस्या एतना बड़…

सबेरे-सबेरे: मेंटल हेल्थ खातीर फॉलो करीं ई आदत,जिंदगी में लाई पॉजिटिव बदलाव

अपना स्वास्थ्य के मजबूत राखे खातिर शारीरिक स्वास्थ्य के संगे मानसिक स्वास्थ्य के भी ध्यान राखे के चाही। स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक मानसिक…

सबेरे-सबेरे: अइसन आदत जवन मेंटल हेल्थ खातीर फॉलो कs जिंदगी में लाई पॉजिटिव बदलाव

अपना स्वास्थ्य के मजबूत राखे खातिर शारीरिक स्वास्थ्य के संगे मानसिक स्वास्थ्य के भी ध्यान राखे के चाही। स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक मानसिक…

सबेरे-सबेरे: आदत जवन मेंटल हेल्थ खातीर वरदान से कम नईखे, एके फॉलो कs जिंदगी में लाई पॉजिटिव बदलाव

अपना स्वास्थ्य के मजबूत राखे खातिर शारीरिक स्वास्थ्य के संगे मानसिक स्वास्थ्य के भी ध्यान राखे के चाही। स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक मानसिक…

जलन के भावना आपके मेंटल हेल्थ के करेला खराब, एह टिप्स से निपट सकेनी ईर्ष्या से

ईर्ष्या आ ईर्ष्या अइसन भाव हs जवन आपसी संबंध के बिगाड़ देला। एतने ना, मानसिक स्वास्थ्य पs भी बुरा असर पड़ेला। एकरा चलते रचनात्मकता पs भी असर…