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आजु के योग: स्वास्थ्य खातिर वज्रासन बहुत जरूरी बा, एकरा के करे के सही तरीका जानीं अगर रउरा फिट रहे के बा त योग बहुते जरूरी बा| खासकर…

इ 3 हस्त मुद्रा महिला के स्वास्थ्य खातिर सबसे बढ़िया बा, रोज करीं आज हम रउआ लोग के बतावत बानी कि विशेषज्ञ लोग के बतावल 3 गो प्रमुख मुद्रा के बारे…

समग्र शरीर के संगे-संगे आपके आंख के भी व्यायाम के जरूरत होला। जरुरी बा कि रउरा खुद एकर अभ्यास करीं आ अपना लइकन से भी ई काम कराईं।

योग के माध्यम से शरीर के बहुत विकार के दूर कईल जा सकेला। एकर नियमित अभ्यास शरीर के चर्बी कम करे के संगे-संगे बहुत बेमारी से छुटकारा पावे में मदद…